No cabe duda que ser mamá es una labor muy linda pero, a veces, puede ser en extremo pesada y agotadora. Cuando los días se complican entre las labores del hogar, el trabajo, tus actividades de desarrollo personal y el cuidado de los hijos y pareciera que te estás ahogando es conveniente tener algunas herramientas a la mano para aligerarte la carga un poco. Entre estas herramientas en las cuales me puedo apoyar en los días difíciles se encuentran tener alimentos y snacks ya preparados, congelados, para usarlos cuando sean necesarios y alguna manualidad fácil que me ayude a entretener a los pequeños y darme unos minutos de libertad para hacer cosas o incluso de descanso. Siempre he sido previsora, me gusta estar preparada y, más de una vez, he echado mano de estas herramientas. Te las dejo aquí abajo. Recetas de cocina fáciles y saludables de alimentos y snacks que se pueden congelar: Hotcakes nutritivos Ingredientes: 1/2 taza de hojuelas de avena 1 taza de agua 3/4 taza de harina para hotcakes 1 cucharadita de extracto de vainilla 1 cucharadita de polvo para hornear (royal) 2 plátanos muy maduros 2 huevos 1/2 taza de yogurt griego 30 gr. De mantequilla 1/4 taza de leche Chispas de chocolate *Puedes sustituir la mantequillas y la leche por opciones como aceite de coco o leche de coco o almendra. El yogurt también es opcional, puedes omitirlo. **Puedes usar harina para hot cakes integrales para añadir más fibra ***Esta actividad la puede compartir con tu pequeño. Yo a mi pequeña le compré su delantal y sus propios utensilios de cocina (batidor, cucharitas y tacitas medidoras) y le encanta ayudarme a cocinar. Puedes hacerla un sábado en la mañana, no lleva mucho tiempo. Los pequeños pueden ayudar a servir los ingredientes, previamente medidos por un adulto, y mezclar la masa. Instrucciones: en un tazón de vidrio derrite la mantequilla en el microondas, después agrega los dos huevos y bátelos. En un plato aparte machaca los plátanos y agrégalos a la mezcla. Las hojuelas de avena puedes cocerlas un poco en el agua o agregarlas en crudo. A mí me gusta cocerlas para que la consistencia de la masa quede suave. Agrégalas a la mezcla. Agrega la harina para hotcakes, el polvo para hornear, el extracto de vainilla, la leche y el yogurt. Dependiendo de la consistencia que desees para la masa puedes omitir la leche o agregar un poco más. Mezcla todo muy bien. Precalienta dos sartenes grandes en la estufa y, ayudándote de una cuchara o cucharón, haz hotcakes pequeños de 5 cm de diámetro más o menos. Agrega chispas de chocolate antes de voltear el hotcake. Una vez que estén dorados por abajo dales la vuelta y cuando se hayan cocinado por los dos lados retíralos del fuego. Ponlos en un plato y déjalos enfriar antes de congelarlos. A mí me gusta usar bolsitas de plástico reutilizables, pongo varios hot cakes en cada bolsita y los congelo. Una vez congelados si los quieres comer se despegan muy fácilmente. Solamente saca los que necesites y calienten el microondas, 15 segundos de cada lado. Sirve con miel de maple, miel de abeja, mermelada, cajeta, crema batida, crema de avellanas o de cacahuate y acompáñalos con alguna fruta. Las preferidas de mi pequeña son plátano o mango pero puede servir también con fresas, uvas, moras, kiwi, manzana, en fin… cualquier fruta. Y es todo, ya tienes un desayuno nutritivo. También los puedes servir para la cena o lunch o cómo snack. Estos hotcakes tienen la proteína del huevo y el yogurt griego, además tienen la fibra del plátano y la avena y son deliciosos. Puedes hacerlos divertidos agregando chispitas de colores, algún colorante artificial para que tengan un color o pedacitos de tu fruta favorita en vez de chispas de chocolate. También puedes hacer hotcakes grandes y cortar figuritas con moldes para galletas o en vez de hotcakes hacer panquecitos  :D Manualidades rápidas, divertidas y fáciles: huevitos de pascua Siempre es bueno tener algunas manualidades a la mano que hasta nosotros los adultos podemos disfrutar. Justo ahora con la Pascua acercándose una buena manualidad es la de rellenar y decorar cascarones de huevo para jugar y romper el día de Pascua. Es sencilla y divertida y entretendrá a los pequeños por un buen rato. Los materiales que necesitas son: cascarones de huevo limpios y con una pequeña abertura en uno de los extremos. Estos los puedes ir juntando cada vez que utilices un huevo en tu cocina, los lavas y los apartas. También necesitarás confeti, Pegamento y pedacitos de papel para tapar el orificio del huevo Pinceles y pinturas lavables para decorar los huevos. Yo decoré los huevos con mi pequeña haciendo un pequeño experimento. Utilicé un molde para cupcakes y en cada espacio puse un poco de bicarbonato de sodio y un poco de pintura, después le agregué un chorrito de vinagre a cada molde y cuando empezó a hacer efervescencia mi pequeña metió los cascarones para que la misma efervescencia del bicarbonato y el vinagre mezclados con la pintura pintara los cascarones. Después utilizó sus pinceles para seguir pintando con la pintura con bicarbonato y vinagre. Pero también lo puedes hacerlo de forma más sencilla, únicamente decorando con pinturas y pinceles. También puedes utilizar calcomanías y hasta plumones. Una vez que estuvieron secos los cascarones le di a mi pequeña un recipiente con confeti y una cuchara medidora pequeña que cupiera en el orificio del cascarón y descansé los cascarones una vez más en el molde para cupcakes. Ella llenó cada cascarón con confeti utilizando la cuchara pequeña y, una vez que estuvieron llenos, yo le ayudé cerrando los orificios de los cascarones con pegamento y un pedacito de papel. La siguiente parte es divertirse rompiéndolos. Aconsejo hacerlo en el jardín para que todo el confeti caigan el pasto y no se haga un desastre dentro de casa. Esta actividad la hizo mi pequeña en la cocina mientras yo cocinaba, solamente le di todos los materiales necesarios y la supervisé, así tuve un respiro para poder cocinar. Para limpiar rápidamente recomiendo poner varias servilletas de papel que sirvan como mantel para después solamente recogerlas y tirarlas. También lo puedes hacer en el jardín en una mesita de plástico, de manera que si hay salpicaduras o se cae confeti caiga en el pasto. Estas dos actividades, los hotcakes y los cascarones de huevo rellenos de confeti, me ayudaron para darme un pequeño respiro en los días difíciles. Saber que tienes herramientas de las cuales echar mano si se llegarán a necesitar te da tranquilidad y confianza. Con este fin, recomiendo siempre tener una caja con materiales reciclables de donde puedas inventarte alguna manualidad que te quite un poco la presión de estar pensando en actividades de entretenimiento y aprendizaje para tu pequeño (si, las manualidades también traen aprendizaje como coordinación ojo mano, manejo de herramientas como tijeras, crayones, plumines, practicar la pinza fina y el fortalecimiento de los dedos y manos, etc). Por ejemplo, a mí me gusta guardar tubos de cartón, pedazos de papel y retazos de tela, cajitas de cartón, calcomanías, listones, y cualquier otra cosa que se me ocurra. Entonces cuando veo que mi pequeña está un poco aburrida o inquieta lo único que hago es inventarme algo rápido, no tiene que ser nada complicado, algo fácil como dibujarle algunas figuras geométricas básicas en una hoja de papel y que ella la decore utilizando papel rasgado o calcomanías, por ejemplo. Hoy en día existen muchas cuentas de manualidades y 1000 ideas en Internet y no es necesario romperse la cabeza pensando en algo. Más adelante compartiré más tips y manualidadesque incluso como adultos podemos llegar a disfrutar. Hoy te dejo estos dos tips esperando poder ayudarte a hacer tu día un poco más ligero. Mamá, estás haciendo un gran trabajo 💗

La primavera ya está aquí, ya se siente el cambio en la temperatura, los días soleados más largos, las tardes calurosas y el deseo de salir a pasear para ver la naturaleza verde y floreciendo. Dan ganas de abrir puertas y ventanas para dejar el calor y la luz entrar y de poner decoraciones coloridas y llenas de vida que vayan con el Mood de la temporada. Si estás buscando una forma de llenar tu casa de luz y color. Aquí te dejo una forma de decorar tu propia corona de primavera. En el post pasado te enseñé cómo hacer una linda y colorida trenza mexicana con listones satinados. En esta ocasión la usaremos para decorar nuestra corona. Los elementos que vas a necesitar son: A) Una corona ya sea de paja, ratán, follaje, verde, ramas o artificial. Yo compré esta corona de Rattan en línea, pero si te das la vuelta por tu tienda de manualidades o tu mercado local, seguro encontrarás algo. B) También vamos a necesitar elementos para decorarla, en esta ocasión, yo elegí muñequitas de trapo mexicanas, pero también puedes ponerle otras decoraciones como flores de papel, cascarones de huevo pintados y decorados por ti misma, otros listones o hasta dulces y chocolates de temporada, como huevos de Pascua o conejitos de chocolate. C) El último elemento que vamos a necesitar es nuestra trenza mexicana. Si apenas vas a elaborarla puedes ir midiendo la longitud de la trenza que vas a necesitar. Armar nuestra corona es el paso más sencillo. Primero vas a colocar la trenza mexicana alrededor de la corona y sujetarla con pegamento, silicón líquido, alambres o hasta grapas. Una vez colocado listón pegarás los elementos decorativos de la misma manera (pegamento, silicón, alambres, etc.). Finalmente cuélgala en tu puerta, o ponla como centro de mesa con una vela en medio, cuélgala en la ventana o en la pared o en donde más te guste, y admira su colorido. Puedes elegir tantos colores y elementos como tú quieras, siempre disfrutando de la luz que nos regalan el hacer estos objetos tan llenos de vida. ¡A disfrutar la primavera!

En esta ocasión, quiero compartirles mi entusiasmo por "Circe" de Madeline Miller quien por cierto es la misma autora de “la canción de Aquiles”. Esta novela nos sumerge en el fascinante mundo de la mitología griega, centrándose en la historia de Circe, una diosa con habilidades mágicas únicas. Madeline Miller escribe de forma formidable, ligera y ágil, dándole voz a un personaje a menudo subestimado en los mitos. Su pluma nos lleva a través de aventuras cautivadoras, explorando la soledad, el poder y la autenticidad. La historia se basa en el mito de Circe, la hechicera de la isla de Eea, conocida por transformar a hombres en cerdos. Sin embargo, Miller nos presenta una versión más completa y humana de Circe, explorando sus motivaciones y desafíos. Aunque apenas acabo de empezar a leer este libro una vez más, al igual que su antecesor “la canción de Aquiles”, me ha atrapado desde la primera página. El estilo fresco y auténtico de Miller hace que estas historias tan antiguas cobre vida y las imaginemos con unos rostros humanos perfectamente posibles y factibles. Publicado en 2018, "Circe" ha conquistado corazones con su mezcla de mitología, magia y personajes bien desarrollados. ¡Sumérgete en este viaje literario que te hará aprender más sobre los dioses y la mitología griega!

OK, comenzando con los “ propósitos” o, más bien, metas para este año, me he planteado la de leer más libros que me hagan feliz. Siempre me ha gustado mucho leer, desde niña, recuerdo leer ediciones juveniles de historias clásicas como los viajes de Gulliver, Heidi, el mago de Oz, y muchos otros. No me considero ninguna experta, de modo que todas las recomendaciones que haga aquí son por mero gusto personal y nada más. Decir que te gusta leer, es como decir que te gusta la música, existen una infinidad de estilos, ritmos, materias de las que habla la obra así como extensión de las mismas. A mí en lo personal me gusta mucho leer novelas, ficción. Aunque alguna vez me inclinaba más por la literatura clásica ahora me gusta más leer libros contemporáneos, particularmente, literatura de Estados Unidos e iberoamericana. Hoy en día existen un sinfín de premios a la mejor ficción (novela). Esto hace sencillo tener de donde elegir. Empecé el año, aprovechando las vacaciones de invierno, leyendo el libro la Canción de Aquiles de Madeline Miller. Apenas he leído las primeras páginas, pero me ha atrapado desde el primer momento. Es un recuento de la historia clásica del héroe griego, Aquiles, de la cual existen ya numerosas adaptaciones en películas y libros. Originalmente la autora se basa en la historia original de La Ileada del escritor clásico griego Homero. Esta readaptación de l historia de Aquiles por Madeline Miller está muy bien escrita, es sencilla de leer, fácil de entender, fresca y dinámica. Que por cierto, la autora, es una gran fanática de los clásicos griegos, especializándose en este tema en la universidad y, posteriormente, ejerciendo como profesoras de estudios clásicos en Estados Unidos. Creo que realmente te contagia ese gusto que ella siente por este tema. Cuando termina el libro escribiré mi reseña, pero por ahora sólo me queda decir que definitivamente me está gustando mucho. Bien, pues este es mi meta y mi recomendación por si alguien quiere unirse a la lectura de este libro, después podríamos comentarlo en los comentarios del post :) ¡Hasta luego y buena lectura!

Tradición de cada año: hacer propósitos para el nuevo año que inicia. Pero, ¿cuántos de ellos cumplimos realmente? ¿Estamos siendo realistas? Yo no soy muy de hacer propósitos cada año o, por lo menos, a veces siento que cada año hago los mismos: hacer más ejercicio, comer más sano, ser más saludable… a los cuales no siempre les hago mucho caso (siendo sinceros yo creo que la mayoría de la gente está tratando de ser más saludable entonces, ¿cuenta realmente como propósito?). Mis propósitos o, más bien, metas, me las planteo conforme voy teniendo avances o algún evento que me marca y que me hace recapacitar, no importa la época del año que sea. Tal vez descubrí un curso de algo que quería aprender hace tiempo y es el mejor momento para tomarlo, o tuve una época difícil que me hizo darme cuenta que había descuidado x o y área de mi vida que necesita atención… para mí no importa la época del año o el aspecto de mi vida del cual se trate, siempre es un buen momento para ponerte un objetivo y tratar de alcanzarlo (me he dado cuenta que la mejor manera de alcanzar objetivos es dividirlos en pequeñas tareas que me vayan acercando poco a poco a él, como por ejemplo correr una carrera de 10 km, de entrena cada día y poco a poco se va logrando correr más distancia hasta que se logra correr la carrera completa). Este año mis nuevas metas coinciden con el final del año y una etapa difícil pero breve que he estado pasando estas últimas semanas. Llevo varias semanas durmiendo mal porque mi niña pequeña se ha estado despertando en las noches frecuentemente o se despierta muy temprano, 4:30-5 am, está pasando por un “bache del crecimiento”. Yo se que no lo hace a propósito pero esta situación me ha hecho reflexionar mucho sobre mi. El sueño es mi talón de Aquiles, necesito dormir bien para funcionar, si no me siento agotada y de malas. He estado meditando mucho sobre quien soy ahora, a veces pareciera que la antigua versión de mi se aleja cada vez más y me encuentro a solas con esta nueva versión la cual muy a menudo pierde la paciencia, está cansada, irritable, batalla para llegar puntual a las citas y a veces falla para cumplir plazos del trabajo. De pronto me encontré pensando ¿realmente está soy yo ahora? Yo que antes era obsesivamente puntual, gran defensora de mi sueño, activa y dinámica, ¿realmente soy yo? La antigua versión de mi podía controlar más o menos su entorno, ahora, con la llegada de mi bebé, son pocas la cosas que controlo. Este es quizás mi primer “propósito”, ser más comprensiva conmigo misma. Si, es una etapa difícil, si, esta nueva versión de mi no es la que más me gusta, si, está etapa pasará y volveré a acercarme más a esa otra versión que tanto extraño. Por ahora no hay mucho más que pueda hacer, simplemente tratar de relajarme y recordar que nada es para siempre. Esto también me ha llevado a pensar ¿me estaré exigiendo demasiado? Yo se que no se puede ser perfecta en todo, sobre todo en la maternidad porque hay tantísimas cosas que no podemos controlar, pero aun así a veces siento que estoy tratando de llegar a esa perfección, como sea que se vea, la cual no es real ni alcanzable. Este sería mi segundo “propósito”, dejar de exigirme perfección y tratar de relajarme más, después de todo, creo que he logrado mucho en los últimos años, he hecho un buen trabajo. Mi tercer propósito, dejar ir a la antigua versión de mi (tengo que aceptarlo, ella nunca va a volver) y mejor construirme una nueva que me guste más, la cual, además, es mamá. Estos son mis tres deseos para mi este año: comprensión, aceptación y visión. Nada más lejano que “comer más verduras” pero creo mucho más necesario y, tal vez, mucho más alcanzable. Creo que son buenos propósitos, al final todos se resumen en amor para la persona más importante de mi vida que, sin duda, soy yo. ¡Feliz año! y que todos tus deseos u propósitos se cumplan ;)

El Día de Muertos es una celebración mexicana colorida y alegre que honra a los seres queridos que ya no están con nosotros (celebrada el día 2 de noviembre). Una de las tradiciones más hermosas de esta festividad es la creación de altares de muertos en los hogares. ¿Te gustaría unirte a la diversión y montar tu propio altar en casa? ¡Sigue estos sencillos pasos y únete a la fiesta! Paso 1: Encuentra un Espacio Adecuado Primero, elige un lugar en tu casa para tu altar. Puede ser una mesa, una repisa, una banca o incluso un rincón especial. Asegúrate de que sea un espacio visible y accesible, ya que es un tributo a tus seres queridos (incluso puedes usar cajas de cartón para la base). Paso 2: Reúne tus Elementos Un altar típico de Día de Muertos incluye elementos como fotografías de tus seres queridos fallecidos, velas, flores (cempasúchil) comida (pan de muerto) y objetos personales que les gustaban. ¡No olvides el papel picado y calaveritas de azúcar! (También es útil un mantel o trapo que sirva para tapar la base). Estos elementos representan la conexión entre el mundo de los vivos y los muertos. Paso 3: Fotos y Recuerdos Coloca las fotografías de tus seres queridos en el centro del altar. Puedes rodearlas con objetos que solían pertenecerles o les gustaban, como libros, música, o recuerdos especiales. Paso 4: Velas y Luz La luz es esencial en los altares de muertos. Enciende velas para iluminar el camino de las almas de regreso. Las velas también simbolizan la esperanza y la vida. ¡Cuidado con las corrientes de aire! (Ya hay veladoras de pilas muy útiles para esta ocasión). Paso 5: Ofrendas de Comida Coloca platillos de comida y bebida favoritos de tus seres queridos en el altar. Pueden ser tacos, tamales, pan de muerto, frutas o incluso una botella de tequila. También puedes usar alfeñiques que vienen en todas formas y tamaños simbolizando o comida, desde un pollo en mole con arroz, tamales o una canasta de pan dulce. Paso 6: Flores de Cempasúchil Las flores de cempasúchil, de color naranja vibrante, son un elemento esencial. Su fragancia atrae y guía a los espíritus de regreso. Coloca algunas de estas flores en el altar. También puedes utilizar las flores favoritas del difunto u otras que a ti te agraden, incluso en maceta o en un florero con agua. Te escribiremos otro post en el blog con un tutorial para hacer tus propias flores de cempasúchil de papel para que las guardes y no tengas que comprar flores cada año :) Paso 7: Decoraciones Creativas Añade un toque personal con papel picado de colores, calaveritas de azúcar u otra manualidad que a ti se te ocurra. Estas decoraciones festivas le dan un aspecto alegre a tu altar. Paso 8: Tiempo para Reflexionar Una vez que tu altar esté listo, tómate un momento para reflexionar sobre tus seres queridos y los recuerdos compartidos. Enciende una vela, cierra los ojos y comparte tus pensamientos y sentimientos con ellos. ¡Listo! Ahora tienes tu propio altar de muertos en casa. Es una manera hermosa y significativa de recordar a tus seres queridos y celebrar el Día de Muertos. Además, ¡puedes disfrutar de la deliciosa comida que has preparado para ellos! ¡Feliz Día de Muertos!

El Día de Muertos en México es una celebración llena de alegría, color y un toque mágico que une a las familias con sus seres queridos fallecidos. Una de las partes más emblemáticas de esta festividad es el altar de muertos, una creación colorida y significativa que honra a los difuntos. Vamos a desvelar los elementos de un altar y su significado, ¡con un toque de diversión! 1. Las Fotos: Conexión con el Pasado Las fotografías de los seres queridos fallecidos son el corazón del altar. Estas imágenes permiten una conexión espiritual, recordando a todos los abuelos, tíos y amigos con una sonrisa. Imagina a tu bisabuela guiñándote el ojo desde la foto, ¡nada mal para un espíritu! 2. Las Velas: ¡Que Brille la Vida! Las velas representan la luz que guía a las almas de regreso al mundo de los vivos. Además, iluminan el camino con su llama titilante, creando una atmósfera mágica. ¡Solo recuerda no encender demasiadas, no queremos que la casa parezca una fiesta de cumpleaños! 3. Las Flores de Cempasúchil: Fragancia y Camino a Casa Las flores de cempasúchil, con su brillante color naranja, son como una alfombra perfumada que guía a los espíritus. Su fragancia les atrae y les ayuda a encontrar su camino de regreso al altar. ¿Quién sabía que las flores podían ser el GPS del más allá? 4. El Papel Picado: Fiesta en el Cielo El papel picado es como la decoración de una fiesta celestial. Los cortes intrincados representan el viento y el cielo, y se cree que cuando el viento sopla a través de ellos, los espíritus están disfrutando de la decoración de su fiesta en el más allá. 5. Calaveritas de Azúcar: Un Dulce Tributo Las calaveritas de azúcar son miniaturas de cráneos hechas de azúcar. Son una forma dulce de recordar que la muerte es una parte natural de la vida. Además, ¡puedes comerlas! Un recordatorio delicioso de que la vida es efímera. 6. La Comida: Banquete para las Almas No puede faltar la comida en un altar de muertos. Los platillos y bebidas favoritos de los difuntos se colocan como ofrendas. ¿Tu abuela amaba el mole? Pon un platillo en el altar. Es como invitarla a cenar desde el más allá. 7. El Agua: Para Saciar la Sed del Viaje El agua es esencial para calmar la sed de las almas que han viajado desde el más allá. Un pequeño vaso de agua es un gesto simbólico para recibir a los visitantes del otro mundo. ¡Esperemos que no se derramen! 8. El Copal: Limpieza y Purificación El copal, una resina aromática, se quema para limpiar y purificar el espacio. Su humo se cree que aleja a los malos espíritus y permite que los buenos entren en paz. Los altares de muertos son una fiesta de colores y significados. Cada elemento cuenta una historia y conecta a las familias con sus seres queridos fallecidos. Así que, la próxima vez que armes un altar, ¡recuerda que estás invitando a tus seres queridos a una fiesta mágica! ¡Feliz Día de Muertos!

Tres hermanas mexicanas: Daniela de 23 años, Paulina de 21 y Alejandra de 18. Voz, teclados, batería, bajo y guitarra. 5 álbumes de estudio, numerosas presentaciones en vivo y una gira mundial que actualmente está en curso. Un canal de YouTube donde puedes ver videos de hace 13 años de la banda tocando versiones famosas interpretadas de manera magistral (¡eran solo unas niñas!). ¡Mucha, mucha frescura y rock and roll! Si no las has escuchado, deberías hacerlo, ¡porque estas chicas van a llegar lejos! La primera vez que supe que existía esta banda de rock femenina mexicana fue en 2022, eran las teloneras del concierto de Foo Fighters en la ciudad de México en el Foro Sol el 15 de marzo. Estaba lloviendo a cántaros y mi amiga y yo nos quedamos atrapadas en un embotellamiento de tráfico, lo que nos hizo llegar un poco tarde, justo cuando The Warning estaba terminando su actuación, así que, todo esto junto con la adrenalina de asistir a un evento masivo muy concurrido mientras la pandemia seguía, me hizo, lamentablemente, no prestar mucha atención al acto de apertura. Solo pensé “¡Guau! ¡Qué banda de chicas tan genial!” y eso fue todo, los Foo Fighters salieron, ofrecieron un increíble concierto de 3 horas de duración que reviví y disfruté durante los siguientes meses. Luego, en enero de 2023, casi un año después, Muse llegó a la ciudad para ofrecer un par de conciertos. Fui a verlos con mi prima (ya se los había contado en un post anterior 😉) y esta vez llegamos muy temprano. The Warning resultó ser el acto de apertura nuevamente y esta vez presté atención. Mientras salían mi prima muy emocionada me dijo “¡Yo los conozco! ¡Tengo su canción “Narcisista” en mi lista de reproducción recurrente!” y procedió a contarme sobre esta genial banda, de cómo estaba formada por tres hermanas mexicanas de Monterrey, cómo su canal de YouTube estaba lleno de videos de covers de cuando eran niñas y cómo sus padres (su papá estando inmerso en el mundo de la música) las habían apoyado para que pudieran seguir su sueño de convertirse en una banda de rock. Estaba hipnotizada, no podía dejar de mirarlas, su música, su estilo, su cabello, su ropa, sus rostros jóvenes y frescos, la voz de Daniela dura, fuerte y grave. Tuve el crush más grande por esta banda. Luego salió Muse, volví a perder la cabeza, canté, salté y bailé, pero en las próximas semanas comencé a hacer una investigación sobre The Warning. Visité su canal de YouTube y vi sus videos, las seguí en Instagram, plataforma en la que son muy activas (y cada integrante tiene su propia cuenta personal), revisé su biografía y escuché su música. Tenía razón, realmente son la banda de rock más genial formada por mujeres, y son mexicanas, y hermanas y van a ser grandes. Tocaron tan bien que Muse las invitó a abrir sus conciertos en su gira por Europa. Vi (a través de Instagram) cómo fue su experiencia y todos los lugares en los que tocaron. Cuando regresaron a México, vi cómo sus fanáticos las recibieron en el aeropuerto de la ciudad de Monterrey. Corrección, SON grandes, y solo van a ser más grandes. Están haciendo ruido dondequiera que van, y su nombre destaca. Fueron elegidas para ser el rostro de la campaña publicitaria de Pepsi Black en México y, en este momento, están en su gira por los Estados Unidos. Me declaro su fan y espero asistir a uno de sus próximos conciertos. Les dejaré saber cómo me fue 😉 Mientras tanto, síganlas en Instagram (tanto en el perfil de la banda como en sus cuentas personales), sumérjanse en su canal de YouTube y consulten las próximas fechas de su gira. ¡No se decepcionarán! Es curiosos porque cuando era niña solía preguntarme "¿por qué no hay grandes bandas de rock femeninas?" (Aparte de la gran Janice Joplin, The Donnas y Joan Jett, por supuesto, no conocía muchas otras figuras femeninas influyentes del rock), bueno, pues aquí están, son grandiosas y se llaman The Warning.

Hay un evento innegable en la vida de una mujer que la moldeará en los días que le quedan: cuando pierde a uno de sus padres. Algunos tienen la suerte de tenerlos hasta una edad muy avanzada, pero para otros, lamentablemente su partida puede llegar demasiado pronto. Para muchos se siente casi como un rito de paso a la edad adulta, cuando te quitan la red de seguridad que te protege y te quedas al borde del acantilado, dependiendo de tus capacidades completamente. Esto no significa que este evento no tenga un lado positivo. Tuve a mi bebé durante la pandemia. He escrito lo difícil que fue esto para mí, no la pandemia en sí, sino convertirme en madre. Fue un momento difícil y, para colmo, cuando mi bebé tenía cuatro meses, mi padre falleció inesperadamente. Descubrí que muchas de las etapas del duelo son ciertas. Sentí negación, ira, tristeza, miedo… a veces todo al mismo tiempo. No podía aceptar la idea de no volver a verlo. La idea de no abrazarlo, que, dicho sea de paso, la última vez que lo hice fue antes de la pandemia. Darme cuenta de que mi bebé no conocería a su abuelo me hizo llorar todo el tiempo. De repente volví a ser una niña, me sentí desprotegida, sola, perdida y sin saber qué hacer. Pero había algo más que no esperaba, a medida que atravezaba mi duelo gané perspectiva y mucha fuerza que me hizo crecer y madurar. Mientras mi padre vivía yo todavía era la niñita de alguien. Tenía más de 30 años pero todavía era su pequeña. Me convertí en madre pero todavía me sentía como una pequeña. Bueno, ya no, el día que murió mi padre me convertí en el adulto a cargo, a pesar de que mi mamá todavía vive, pero hay una realidad tácita en la que las hijas de papá están siempre protegidas por su propio héroe personal mientras éste siga con vida. Es curioso cómo tener a mi papá cerca siempre me hizo sentir como una niña. En mi mente él seguía siendo el adulto responsable y yo podía ser una niña jugando a que era una adulta sin importar mi edad. En ese momento no lo sentí así, pero ahora, casi tres años después de su fallecimiento, puedo ver que este fue un enorme regalo de su parte para mí. Necesitaba crecer, necesitaba que mi vida fuera sacudida y, lamentablemente, su muerte fue exactamente lo que me ayudó a lograrlo. Asumí la tarea y me hice más fuerte. Debido a que mi padre murió, mi bebé tuvo una mejor madre. No sé si, a veces, la gente puede elegir cuándo irse pero, si mi papá pudo, hizo el enorme sacrificio de perderse el ser abuelo para mi mayor beneficio. También encontré cierta la frase que dice que a veces las cosas no tienen sentido en el momento pero cuando pasa el tiempo ganamos perspectiva y nos damos cuenta de que sucedieron por una razón. Algo que me dolió profundamente en aquel entonces, algo que no podía entender, resultó ser una bendición disfrazada. Siempre extrañaré a mi papá y estaré triste por todos los momentos que no pudimos pasar juntos, todos los recuerdos potenciales, pero ahora comprendo que ese capítulo de mi vida debía escribirse sin él y que esta fue realmente una oportunidad para mí de convertirme en la persona que soy hoy, alguien de quien, por cierto, me siento muy orgullosa. Así que gracias papá, por ayudarme a crecer y convertirme en una mejor persona. Sé que seguirás apoyándome y guiándome incluso cuando ya no estés aquí.

Alguien, en algún lugar (2019) es una película francesa dirigida por el cineasta francés Cédric Klapisch y protagonizada por los actores Ana Girardot y François Civil. Esta película fue parte de la muestra del Tour de Cine Francés en Latinoamérica en su edición del año 2022. La historia habla de cómo es importante trabajar en tus herida del pasado para poder tener una vida más plena y relaciones que te sumen y no que hagan daño. Es, aparentemente, una historia no de amor, si no acerca del camino para llegar a él, matizada con momentos de drama y comedia. Quizás la moraleja más profunda es que la relación más importante que tengas en tu vida siempre será tu relación contigo misma, porque de ella dependerán todas tus otras relaciones: tus parejas sentimentales, amistades, familiares, colegas de trabajo, hijos… Y es precisamente a través del cultivo de este amor por nuestras personas que sabemos qué es lo que queremos y en dónde nos hace falta sanar. Pasar tiempo de calidad con una misma nos ayuda no sólo a conocernos mejor si no a recargar pila para el día a día y para nuestras demás relaciones. Cómo reza el proverbio en inglés “you can’t pour from an empty cup”, o “no puedes servir de una taza vacía”. No puedes dar nada si no tienes nada que dar y la forma en cómo consigues algo para dar es trabajando en tu persona y pasando tiempo contigo misma. Este trabajo se ve distinto para cada quien: para algunas se trata de tener un hobbie, una actividad que nos recargue de energía y nos ayude a liberar el estrés, o cuidar la alimentación y apegarse a un régimen de ejercicio; para otras es enfocarse en sus carreras o abandonarlas por completo para dedicarse a los hijos y al hogar; para algunas más es ir a terapia e incluso tomar medicamentos; y hay para quien incluso se verá cómo una vida en solitario, sin relaciones sentimentales pero con muchas amistades y familiares cercanos. Al final el objetivo de todo esto es ser personas completas, realizadas y felices, primero con nosotras mismas y después con el resto de la gente porque, si buscamos que nuestra felicidad y validación dependan de alguien más, estamos destinadas a ser infelices por el resto de nuestras vidas. Claro, esto se dice más fácil de lo que se logra. No tiene nada de malo buscar el reconocimiento y aceptación de nuestras personas cercanas (y no tan cercanas), siempre y cuando nuestra autoestima no dependa únicamente de ello. Si le encuentras sentido a tu vida, si disfrutas de lo qué haces, si tienes planes y objetivos que te emocionan, entonces, ya estás más cerca de sentirte completa y de encontrar a otras personas que te sumen, que te aporten y que también sean personas enteras y no a medias. Y volviendo a la película, esta es otra de sus muchas moralejas, quizás a ti te hable de otras cosas y descubras otras más. Dale una oportunidad y que la disfrutes :)

Durante los últimos meses he estado construyendo mi árbol genealógico e investigando an mis antepasados. He hecho este increíble viaje y he descubierto a personas de las que vengo y que no sabía que existían. He estado prestando mucha atención a mis antepasadas, tratando de imaginar cuáles eran sus vidas, prestando atención a detalles como la edad que tenían cuando se casaron, tuvieron hijos, fallecieron... Muy a menudo he encontrado información sobre sus homólogos masculinos que describen sus trabajos y rangos sociales, pero rara vez he encontrado estos datos para las mujeres. Ahora me doy cuenta de que mi conocimiento sobre lo que hicieron mis antepasadas, y cómo vivieron, termina con mis bisabuelas. Más allá de ellas, realmente no puedo decir si mis antepasadas tenían alguna inclinación, incluso a nivel amateur, tal vez escribiendo o pintando, aparte de sus vidas domésticas. Pero recuerdo vívidamente an mis abuelas y no puedo evitar pensar en ellas, en esta información que falta en sus perfiles. De repente me encontré preguntándome por sus vidas, ¿eran felices? ¿Se sentían satisfechas? ¿Tenían la libertad de elegir las vidas que querían vivir o simplemente se ajustaron a la mentalidad y las costumbres de la época y se fueron con la corriente? Tuve mucha suerte de conocerlas y aprender de ellas durante muchos años, no solo en mi infancia, sino hasta bien entrado mi edad adulta. Conocí sus temperamentos y hablé con ellas de adulto a adulto, me contaron sus increíbles historias y detalles de su juventud. Para mí esto es un tesoro. Curiosamente ambas comparten algunas características: las dos nacieron en la segunda década del siglo XX, ambas se casaron casi de 30 años, fueron a la universidad y trabajaron después de graduarse. Tal vez estos dos últimos hechos son los que más me sorprenden, que decidieron estudiar una carrera en un momento en el que nada de esto se esperaba de una mujer. No tenían muchos modelos femeninos independientes a seguir, la vida ideal era la vida familiar, la esposa y la madre perfectas, la cocinera increíble, la hermosa casa y todas las tareas.l que conlleva. Y ellas hicieron todo esto pero sé que no estaban muy contentas ni satisfechas, tal vez en la parte de la familia lo estaban, pero dejaron su desarrollo personal y profesional a un lado, poniendo las necesidades de los demás antes que las suyas. Esas eran la costumbres de la época pero esto no significa que todos se sintieran felices con sus roles, quizás, especialmente, las mujeres. Si mis dos abuelas hubieran nacido hace solo 20 años, sin duda, habrían tenido opciones que no tenían en su momento y habrían elegido otro camino. Estoy segura de que una de ellas ni siquiera se habría casado, tal vez se habría convertido en escritora y habría viajado por todo el mundo. La otra no habría dejado de lado su carrera artística para criar a sus hijos, habría continuado de una manera profesional y no solo como un pasatiempo. Tuve suerte de haber nacido en mi tiempo, de tener la oportunidad de elegir, nadie me impuso una mentalidad de auto-sacrificio (es cierto que ellas podrían haber refutado esta forma de pensar, pero a veces ir en contra de la corriente y los parámetros de la época puede ser muy difícil). Pienso mucho en mis abuelas y bisabuelas, y en todas las mujeres de mi familia que me preceden. Pienso en sus vidas, en sus sacrificios silenciosos y en cómo, gracias a ellas, puedo vivir mi vida de la manera que quiero, con opciones y poder y una mente propia. Si no hubieran vivido antes que yo, yo no estaría aquí hoy. Este es un homenaje a todas sus vidas, una nota de agradecimiento por permitirme llegar hasta aquí y permitirme vivir como quiero. Porque ellas tuvieron pocas opciones, ahora yo elijo todo y siempre que puedo. Es en su honor que tengo la intención de llegar lejos, como si su impulso y fuerza me fueran dados a través del tiempo, mirándome desde lejos, apoyándome, y espero hacerlas sentir orgullosas.

A veces siento que los fantasmas de mis otras vidas potenciales flotan a mi lado. Cuando visito un lugar en el que nunca he estado pero en realidad siento como un déjà vu, creo que es porque otra yo, una que tomó otras decisiones y tomó la vida en una dirección diferente, es el que ha visitado ese lugar antes, tal vez incluso vive allí ahora, y esta sensación, este conocimiento, me es transmitido desde la distancia. No creo en la reencarnación o que de alguna manera podamos acceder al conocimiento aprendido en estas vidas pasadas, pero lo que realmente creo es que, pase lo que pase, los "qué hubiera pasado si" siempre están rebotando en el fondo de nuestras mentes y nos permiten preguntarnos “¿cómo sería mi vida hoy si hubiera elegido, o no, este o aquel camino?” Tal vez estemos felizmente asentadas en nuestras vidas actuales, tal vez trabajamos muy duro para llegar a donde estamos hoy, pero incluso así no podemos evitar preguntarn qué sería de nosotras si no hubiéramos logrado todo lo que conseguimos, ¿dónde estaríamos? ¿Seríamos felices? ¿O no? ¿Seguiríamos vivas? Todo lo anterior es difícil de responder, pero, en algunos casos, al menos en mi caso, a veces estas preguntas aún rondan en mi cabeza. Había estado reflexionando sobre los "qué hubiera pasado si" de mi vida cuando, por casualidad, comencé a leer un libro que refleja estos conceptos de una manera muy ligera, tranquila pero profunda: La Biblioteca de la Medianoche de Matt Haig. Sigo varias cuentas de clubs de lectura y recomendaciones de libros en las redes sociales y este libro había estado de moda durante algún tiempo. Cuando veo que un libro está haciendo mucho ruido, llamando mucho la atención, lo compro y lo pongo en la pila de libros de mi mesita de noche para leerlo en el futuro. No me gusta leer las reseñas por miedo a los spoilers, me gusta que los libros sean una sorpresa. Y este libro realmente me sorprendió. Me dio las respuestas exactas que había estado buscando. A veces la vida es así de curiosa, te arroja algunas pistas cuando las necesitas en forma de libros, películas, canciones, series de televisión o conversaciones. Este es un libro muy fácil de leer. Es una novela escrita con vocabulario y términos sencillos y la extensión es perfecta, se lee muy rápido. Es divertido y entretenido. Al principio solo lo vi como una distracción pero, a medida que profundicé en ello y, después de que terminé y pasaron los días y todavía estaba reflexionando sobre el, me di cuenta de que el mensaje era poderoso. Todo esto no significa que no sea feliz con mi vida actual, es solo que, a veces, no puedo evitar preguntarme qué hubiera pasado si mis otras vidas potenciales, las buenas y las malas, se hubieran hecho realidad. Entonces, si estás buscando una lectura ligera y divertida con algo de moraleja en la historia, te recomiendo ampliamente La Biblioteca de la Medianoche ;)