Y la importancia de los hobbies y rituales que nos hacen sentir bien. Mi amor y admiración por la moda siempre estuvieron ahí. Recuerdo que de niña tenía opiniones firmes sobre lo que me ponía. Es decir, mi hermano mayor me regalaba muchas cosas, lo que podría haber influido en mi amor por el color azul y mis lapsus Tomboy-ish, que también se manifiestan en mi amor por los vestidos. Mi fase de bloguera fue algo que germinó en silencio durante años, hasta que en 2009 mi entonces novio le dio un poco de aliento cuando compartió muy vívidamente su amor por los blogs sobre música, entretenimiento y, principalmente, juegos. Sé que suena friki y "cringe", pero nosotros también lo éramos por aquel entonces... y posiblemente lo seguimos siendo. Como ya mencioné aquí , este blog era una oda a la moda, el estilo personal y la creatividad. En cierto modo, estuvo a mi lado en las buenas y en las malas, ¡incluso en aquellos momentos de mi vida en los hasta la misma idea de tener un hobby parecía una vanidad!... Que casi me hacía sentir avergonzada hacer mención del blog, dados los altibajos de la vida "real". Como dijo Coco Chanel en Septiembre de 1939, ante el cierre de su taller en París, "no son tiempos para la moda". Aun así, por extraño que parezca, mantuve el blog, ¡o él me mantuvo a mí! Me mantenía distraída, mantenía las cosas y las personas que admiro, al alcance de la mano... y muchas veces sólo con el mínimo esfuerzo, dadas las apremiantes prioridades de la vida adulta, el peso del estrés, la volatilidad de la depresión, y más. Hacer lo que te place: ¿vanidad o necesidad? ¡Uff! Esa pregunta resume muchas noches de insomnio y momentos ociosos de mi reciente edad adulta. Imagina que has tenido un largo día de trabajo y tu jefe -ya sea un jefe de oficina o un niño pequeño que requiere tu cariño y atención- te está haciendo pasar un mal rato. La idea de tumbarte en el sofá a ver series te consuela hasta que recuerdas que tu cesto de la ropa sucia está lleno, mientras que tu nevera está tan vacía como tu cartera a final de mes. Sales de la espiral de estrés y vuelves a pensar en una forma más agradable de pasar el resto del día: "Quizá pueda ir al cine", "o podría servirme un poco de vino y leer mi libro", "o por fin puedo apuntarme a esa clase de fitness". Llegas bastante lejos en tu iniciativa de hacer algo por ti mismo y luego... lo estropeas pensando en tu lista de tareas pendientes. ¿Conoces esa sensación? De algún modo, en algún momento de la vida adulta, nos convencemos a nosotros mismos de que nuestra salud mental y física puede aplastarse en un minúsculo compartimento de nuestro tiempo, mientras permitimos que el estrés ocupe el tiempo principal de nuestras vidas. Así que no, la salud personal no es una cuestión vana. Descansar adecuadamente, tener aficiones, dormir lo suficiente, pasar tiempo con los seres queridos, recuperarse de una semana estresante y simplemente hacer el vago son tan importantes como todas esas otras actividades que se llevan la gloria y reconocimiento por pagar las facturas. La próxima vez que te encuentres disfrutando de la comodidad de tu sofá mientras te tomas un merecido descanso... o la próxima vez que te encuentres fracasando en tu intento de disfrutar de la comodidad de tu sofá debido a que tu mente da vueltas en tus recados, o peor en tus inseguridades, o miedos... Por favor, recuerda que incluso la masa de la pizza tiene que reposar antes de convertirse en un platillo delicioso. Aunque escribir un blog o una obra creativa no sea el típico retiro de recuperación física, sí lo es espiritualmente. A primera vista, sentarse a escribir sobre moda, estilo personal, mis arquitectos favoritos, la última serie que he visto, etc., puede parecer bastante trivial, pero siempre y cuando se trate de un tema de actualidad. Así que si estás leyendo esto, tómalo de una ofensora común cuando se trata de cuestionar, y deja espacio en tu vida para lo que te traiga alegría. "Ready to be ready" o la magia de disfrutar el trayecto De niño, uno juega con juguetes, dibuja sin importarle si es bueno o no, corre aunque no haya nadie con quien correr y encuentra entretenimiento en cosas sencillas. El objetivo es explorar cosas nuevas, imaginar y, sobre todo, divertirse. Hace un par de años, llegué a la chocante conclusión de que, como adulto, tenía que recordarme a mí misma que debía volver a disfrutar de la vida. Aunque suene estúpido, tuve que "enseñarme" a divertirme de nuevo. O, básicamente, a desempolvar el "archivo interno" que contenía mis aficiones, mis intereses, las canciones del iPod -¡sí, tengo un aparato así que todavía funciona! - mis juegos de Pc, mi ropa favorita y, por supuesto, un montón de recuerdos y sentimientos difusos. Abraham Hicks explica que para manifestar lo que deseas, primero debes igualar la energía de vibración de lo que quieres lograr. ¡Ay! A ver, retrocedamos un poco... Digamos que estás deseando un trabajo bien remunerado, mejor salud, amor, tiempo con tus seres queridos, irte de vacaciones o ¡tener una casa! Todas son cosas maravillosas, y según Abraham, deberías sentirte tan emocionado y lleno de energía como si ya las tuvieras..." en otras palabras, ¡se trata de divertirse!" ¿Ha oído alguna vez la frase: "No es el destino, es el viaje"? Lo dijo el filósofo estadounidense Ralph Waldo Emerson para ilustrar cómo el proceso que hay detrás de conseguir lo que quieres es tan importante como llegar al destino. Por lo tanto, volviendo a las enseñanzas de Abraham, es importante divertirse, ser agradecido y disfrutar del presente, independientemente de si acabas de empezar el viaje hacia tus objetivos o de lo lejos que estés ya en el camino hacia ellos. L-vi ha sido una compañera en tu vida desde hace ya 15 años, y vista bajo la luz de la manifestación, y en palabras del Dr. Wayne Dyer, ha sido mi canal para "no morir con mi música todavía dentro de mí". Como un hobby que ha sido monetizado en el pasado, L-vi es un espacio seguro para divagar sobre la belleza de la vida, que sea lugares interesantes para visitar, disfrutar de la naturaleza, tomar en el mensaje detrás de una película o serie de televisión, y se centran en la belleza subestimada de la vida cotidiana. Inadvertidamente, L-vi ha sido una vía constante de "alineación", con lo que admiro y me hace feliz, y por ello estoy agradecida. ¡Espero que también lo sea para nuestras colaboradoras! ¿Tienes alguna afición o actividad que te guste hacer? ¿O un ritual para animarte? ** Siempre que no sea un delito o algo que pueda causar autolesiones, o poner en peligro a alguien. #LviBlog #Blogger #Creatividad #Expresion #Gustoporlavidani #Manifestando #PropositodeVida #Creativity #Expression #EnjoyingLife #Hobbies #Alignment #AbrahamHicks #RalphWaldoEmerson #DrWayneDyer

¿Qué tienen en común las series "Sex Education", "Machos Alfa", "La Primera Vez" y "Valeria"? ¿Podríamos referirnos a la evolución de las normas tácitas sociales a través de estas serie? En la escuela, el objetivo de la educación sexual es informar a los jóvenes y enseñarles a prevenir enfermedades de transmisión sexual, evitar embarazos no deseados y, en definitiva, mantener una vida sana. Aunque informativas, las clases de Educación sexual en muchos casos no van más allá de la promoción de la abstinencia o el miedo, lo que puede generar aún más dudas, culpa e ideas erróneas. La trama de la serie "Sex Education" se alimenta exactamente de esas lagunas: una complicada mezcla de hormonas, rivalidades adolescentes, el cuestionamiento de la propia identidad de género, lidiar con las inseguridades de la imagen corporal y mucho más. Así que imagínese si los "fundamentos" de la educación sexual no se cubren, y en 2024 demasiadas personas en todo el mundo no están recibiendo ningún tipo de educación sexual, por no hablar de que en algunos gobiernos basados en la religión, las personas son avergonzadas, atacadas, mutiladas, o peor, es seguro decir que la mayoría de los adultos jóvenes tienen que navegar por ese aspecto de la vida por su cuenta. Este es precisamente el hilo conductor de "La Primera Vez", la serie colombiana que transcurre en 1976 y cuenta la historia de un grupo de amigos de secundaria que son testigos de la llegada de la primera chica a su clase, ya que en aquella época era norma tener colegios exclusivamente para chicas. Los directores Mateo Stivelberg y María Gamboa, presentan con gran soltura a Eva como la primera chica del instituto, el primer amor para el grupo de amigos, mientras tejen la historia y abarcan la homofobia, la violencia doméstica, el acoso escolar, los estereotipos sociales, la literatura latinoamericana, los tiempos políticos cambiantes y el auge del Narco en Colombia. Camilo y sus amigos, obtienen su limitado conocimiento de la sexualidad de las películas para adultos y las revistas porno. Plagados de inseguridades, ideas equivocadas y el miedo a no pertenecer, dan sus primeros pasos tambaleantes hacia sus intereses románticos. Y, en concreto, Camilo toma algunas decisiones extremas para ganarse la atención, la aprobación y el amor de Eva ,al tiempo que pone en peligro sus amistades y la aprobación de su propia familia. “Venga macho!”... “No seas machirulo” Viendo películas españolas, y series como "Cuéntame cómo pasó" , es habitual ver cómo los chicos se llaman entre sí "Macho", igual que dicen "Man" o su habitual "tío". Sin embargo, cuando a alguien se le llama "Machirulo", se está haciendo referencia al machismo, entendido como una exageración de la masculinidad*. En el libro Hombres y Machos: Masculinity And Latino Culture , de A. Mirande**, "Machismo" implica "agresividad física masculina, alta asunción de riesgos, relaciones sexuales casuales y sin compromiso con mujeres, e inserción electiva del pene en otros hombres". El machismo y las concepciones convencionales de la masculinidad y los roles de género se han asociado típicamente en la literatura con la cultura rural atrasada chicana/latina". En "Machos Alfa" , cuatro amigos cuarentones sortean los retos de la vida mientras intentan salvar la cara ante unos y otros. Rául, uno de los protagonistas, asiste a varias fiestas como invitado de su socio, y se ve confrontado a etiquetas de identidad sexual que desconocía. Esto se agrava hasta el punto de que malinterpreta el coqueteo de un atractivo heteroflexible, pensando que este hombre sólo intenta ser su amigo. Raúl en su intento de ser menos "cuadriculado", más empático y comprender otras sexualidades, acaba en una situación peliaguda tras la cual es inevitablemente cuestionado, etiquetado y juzgado por sus amigos y novia. Mientras tanto, otro amigo del grupo intenta escapar de las insinuaciones sexuales e insinuaciones no deseadas de su jefa, mientras el resto de los chicos le dan sugerencias contradictorias sobre cómo afrontar el acoso. Alejándonos de los roles tóxicos...¡Por fin! Me gustó ver "Machos Alfa" y cómo hace referencia a frases de uso común que tienen una connotación sexista -que se normalizaron debido a su uso no cuestionado y frecuente- y luego, escuchar a los personajes enfrentarse entre sí por usar esas frases y arrojar luz sobre la violencia, y la segregación detrás de ellas. De una forma más sutil, en "Valeria", vemos a Nerea y Lola retratar a mujeres fuertes que luchan contra el miedo al compromiso -que comúnmente se ha presentado como una cuestión exclusivamente masculina-, mientras que en "Macho Alfa" vemos a Luis Bravo y Santi, como hombres heterosexuales que se sienten completamente cómodos con su energía femenina, y hacen un serio intento por ser mejores padres y mejores parejas, a pesar de los comentarios despectivos de sus amigos. Debido a diferentes crisis personales vividas por el grupo de amigos en "Machos Alfa", en las que todos esos rasgos comúnmente atribuidos a la hombría son cuestionados e incluso aplastados. Los chicos acaban uniéndose a una maldición para deconstruir la hombría. Entonces, tras comparar sus propias vidas y las anticuadas definiciones de lo que un hombre debe hacer, y cómo debe comportarse, empieza a tener cada vez menos sentido, a medida que las consecuencias de sus actos empiezan a pasarles factura. ¿Y ahora que sigue? En cierto modo, las series mencionadas -todas disponibles actualmente en Netflix- captan esa confusión sobre cómo avanzar en lo que respecta a cómo se abordan ahora las preferencias, los pronombres y las prácticas sexuales, y esa incomodidad que es un claro signo de evolución. No podemos seguir ignorando la desigualdad, el bullying o el acoso, pero no existe un libro de etiqueta de las nuevas sexualidades para navegar por la escena de las citas, o las conversaciones entre padres e hijos sobre las reglas de la casa, o cómo ser inclusivo con éxito en el lugar de trabajo sin "etiquetar" o "apuntar" a nadie que no sea hetero. Voy a sonar como un dinosaurio cuando digo esto, pero han cambiado muchas cosas desde que yo era adolescente. Además, para ser sincero, yo no estaba en el espectro de los chicos guays que decían tener experiencia en todo lo relacionado con las citas y los primeros descubrimientos sexuales. Aunque crecí bastante concienciada sobre el acoso callejero o "cat-calling" y los comportamientos inapropiados de los hombres en público (puedes leer más sobre ello aquí ), y siempre me parecieron comportamientos repugnantes y bestiales, también reconozco cómo las frases despectivas se incorporaron inconscientemente a mi vocabulario, y me tocó a mí cuestionar no sólo su significado sino también su uso. Todavía me sorprendo a veces diciendo algo en voz alta y arrepintiéndome inmediatamente, una vez que reconozco su implicación real o su significado degradante. Si lo anterior te suena, y sueles decir refranes populares o utilizar memes que no sabes muy bien de dónde proceden, o hasta qué punto son ofensivos, tómate el tiempo de hacer una búsqueda rápida y averiguar más sobre ellos... Lo más probable es que, efectivamente, estés utilizando al menos un par de refranes malintencionados. Sin embargo, utilizar los pronombres adecuados y expresarse correctamente sin avergonzar a los demás por su sexualidad es sólo la punta del iceberg. La tergiversación de las sexualidades no binarias, la bifobia, la homofobia, la transfobia y la penalización del matrimonio entre personas del mismo sexo, entre otras... son señales claras de que aún queda un largo camino por recorrer para alcanzar la igualdad de derechos para las personas LGBTQ. Pero al igual que con cualquier otro reto, el primer paso es tomar conciencia e informarnos. El profesor Rob Cover ** ha estudiado cómo las tradicionales etiquetas de identidad masculina-femenina (o hetero-homo) están siendo rápidamente sustituidas por nuevas etiquetas de identidad (heteroflexible, bigénero, no binario, asexual, sapiosexual, demisexual, ciswoman y transcurious). Al igual que Cover destaca la evolución de cómo se perciben ahora la atracción, los deseos y las relaciones, también se da cuenta de la necesidad de un "conocimiento institucional" sobre la evolución del género y la sexualidad. En mi opinión, las formas habituales de entretenimiento son un buen termómetro cultural, pues indican cuáles son las ideas, preocupaciones, temores, deseos y aspiraciones de la sociedad. Teniendo esto en cuenta, sólo tiene sentido traer cada vez más a la conversación aquellos temas que llevan mucho tiempo siendo excluídos. Referencias Cover, Rob. (2018). Emergent Identities: New Sexualities, Genders and Relationships in a Digital Era. 10.4324/9781315104348. Diccionario Fundamental del Español de México. https://dem.colmex.mx/ver/machismo Mirande, A. (1997). Hombres Y Machos: Masculinity And Latino Culture (1st ed.). Routledge. https://doi.org/10.4324/9780429500008 #LviBlog #Blogger #TvSeries #Netflix #FoodforThought #Society #identity #LGBTQ #SexualIdentity

Los niños y las mascotas van de la mano, son la combinación más linda. Pero tienes que elegir sabiamente, porque, si no lo haces, las cosas pueden ser muy difíciles. Dar la bienvenida a un nuevo miembro peludo a tu familia es un gran paso, al menos lo fue para nosotros. Tuvimos que elegir el momento exacto y la mascota ideal para que fuera una experiencia placentera (eso no significa que no siempre haya algo (o mucho) de trabajo extra). Todas las mascotas exigen atención y trabajo duro, tienes que cuidarlas bien y pasar tiempo con ellas, tú lo eres todo para ellos, no tienen mucho que hacer con sus pequeñas vidas excepto d pasar tiempo contigo así que la responsabilidad es enorme. Cuando era niña siempre tuve mascotas, perros y gatos, ¡fue increíble! Pero en mi vida adulta no había tenido ningún animalito hasta la llegada de nuestro gato. Realmente lo pensamos muy bien durante algunos meses antes de decidir empezar nuestro viaje de adopción (hay muchas cosas que considerar). Aquí te dejo algunos consejos que nos ayudaron a decidir antes de adoptar a nuestro gatito: Adoptar, no comprar. En primer lugar, sabíamos desde el principio que queríamos adoptar, ya que comprar un animal, incluso en un negocio de mascotas con licencia, no se siente bien para nosotros. Las vidas, sí, incluso las vidas de los animales, no deberían intercambiarse. ¿Gato, perro o algo más? Los gatos y los perros son las mascotas más comunes, pero eso no significa que sean las únicas opciones disponibles. La forma más fácil de decidir qué animal conseguir es la que te gusta más a ti ya que, lo más probable, es que termines atendiendo a todas las necesidades de tu mascota, especialmente si tienes niños más pequeños que aún no pueden ayudar mucho a cuidarlos, y, para que esta carga de trabajo extra sea más manejable, que te guste tu mascota es clave. Me encantan los gatos, así que para mí la elección obvia fue conseguir un gato ya que sabía que sería yo la que tendría que cuidarlo, ¡y justo así fue! Si tienes hijos, en nuestro caso una niña pequeña, elige sabiamente. Los cachorros y los gatitos son muy activos y juguetones y, en la mayoría de los casos, muerden y destruyen cosas, por lo tanto, si no eres muy paciente, tal vez un gato o un perro mayor sea mejor para ti. Para nosotros, este fue el truco: un gato no cachorro más tranquilo al que le gustara, o al menos no odiara, interactuar con mi niña pequeña (¡porque a muchas mascotas no les gustan los niños y no puedo culparlos!). Si es posible, traten de conocer a la mascota antes de comprometerse a adoptarla y vean cómo interactúan con sus hijos. Además, piense en el temperamento de su mascota potencial para adaptarse mejor a su vida familiar. Todo esto depende de las necesidades de su familia: a algunas familias les encanta pasar tiempo al aire libre jugando y haciendo ejercicio, por lo que tal vez una mascota más juguetona y activa como un perro sea la adecuada; otras familias están más en su casa y les encanta acurrucarse para leer o ver una película, un gato mayor y tranquilo o un pequeño perro faldero son geniales para estos escenarios. Recuerda que algunos gatos son muy activos y no les gusta acurrucarse y no a todos los perros les gusta salir, por esto tal vez adoptar una mascota mayor sea mejor porque sabes con certeza cómo es realmente su carácter y si encajarán bien con tu vida familiar. Además, si encuentras que una mascota más tranquila es para ti, cuando sea posible, dale la oportunidad a una mascota mayor de edad. Se adaptarán a tu vida familiar tan fácilmente como un cachorro o un gatito. Al principio sabíamos que queríamos una mascota pequeña y más tranquila, por lo que un gato adulto era nuestra opción. Realmente no nos importaba el género, solo que fuera tranquilo y tierno. También tienes que elegir el tamaño y esto depende directamente del espacio que tengas y de los recursos económicos que puedas gastar en tu mascota. Tal vez la mejor opción para tu familia sería un perro grande que, por cierto, come mucho y es más caro de cuidar, pero resulta que vives en un apartamento pequeño, entonces tal vez esta no sea la mejor opción, trata de conseguir un perro más pequeño pero muy activo en su lugar (no sé si puedes gastar más o menos dependiendo del tamaño de tu mascota, pero una mascota más pequeña puede vivir con menos comida o muebles y juguetes más pequeños que un animal más grande. Mi gato se las arregla con un costal de menos de 2 kilos de croquetas cada mes, no sé si un gran danés, por ejemplo, podría comer sólo esto, además la jaulita de mi gato es pequeña y era más barata en comparación con una tamaño extra grande para perros grandes). Además del tamaño tengan en cuenta todas las tareas adicionales que tendrán que hacer: bañar y peinar, alimentar, caminar, jugar y entretener, limpiar sus deshechos... más grande a veces significa más trabajo y sí, todos los animales necesitan limpieza y trabajo, no importa lo pequeños que sean. Incluso tus peces necesitarán una pecera limpia y ser alimentados todos los días (por lo menos yo, dado el trabajo que conlleva tener una mascota, prefiero tener una mascota con la que pueda interactuar más y acurrucarme). Piensa en todas las cosas que podrían destruir y añádelas a tu presupuesto. Sí, incluso las mascotas adultas destruirán cosas de vez en cuando. Adiós a la alfombra de foamy y los tenis de mi hija que arañaste y masticaste y a las chancletas de mi pareja que te parecieron tan sabrosas. El armario de mamá está cerrado para siempre para ti porque no quiero que te comas mis sandalias. Tu casa se ensuciará más, ¿necesitas añadir algunos electrodomésticos de limpieza al presupuesto de tu mascota, como una aspiradora más potente o un robot barredor? Mi gato tira pelo así que, junto con los cepillos de aseo y los rodillos de limpieza para los muebles, tengo un robot barredor que me ha ayudado mucho (lo tenía antes de que llegara mi gato, pero ahora me o uso más constantemente y, por lo tanto, tengo que reemplazar algunas partes más a menudo como el filtro y los cepillos. Para encontrar a tu amigo peludo hazle saber a la gente y actívate: ve a los refugios locales, únete a los grupos de adopción en redes sociales y hazle saber a tus amigos y familiares que estás buscando adoptar a tu próxima mascota, esto te llevará más rápido y más directamente a tu nuevo compañero de cuatro patas. Este fue nuestro caso, les hice saber a mis amigos que estaba buscando un gato y una buena amiga mía me conectó con su amable prima que acababa de rescatar a un gato y estaba buscando un hogar para siempre para él (aspiro a ser una de estas encantadoras y amables personas que rescatan a pequeñas criaturas y las acogen hasta que lleguen a su hogar por siempre). Siempre estaré agradecida a mi amiga y a su prima por traer a nuestro tierno gatito juguetón a nuestras vidas. Por cierto, se llama Taco. Cuando finalmente lleves a tu pequeño compañero peludo a casa ten paciencia, dale tiempo para adaptarse a tu vida familiar (para nosotros nos tomó alrededor de un mes para que el pequeño Taco se sintiera como en casa), ¡llénalos de amor y abrazos y tiempo para jugar y disfrútalos! Los animales son una de las mejores partes de este increíble mundo en el que vivimos :) Siéntate y observa cómo tu nueva mascota cambia tu vida. Taco ha estado con nosotros durante 6 semanas y puedo ver cómo ya ha hecho su magia con nosotros. Antes de que él entrara en nuestras vidas, mi hija solía sufrir mucho de ansiedad de separación, era demasiado apegada, demandaba mucha atención y no le gustaba que la dejaran sola ni por un segundo (¿alguien necesita audiencia para ir al baño?). Ahora mi pequeña está más relajada y juega solita sin problemas. Taco también me ha ayudado a estar más relajada y paciente con mi hija. Jugamos mucho con él y tenemos momentos increíbles y grandes risas y, en serio, nos sentimos más tranquilas, incluso si mi carga de trabajo en casa ha aumentado con su llegada. No creo que sea una coincidencia, veo todos estos cambios positivos: mi hija juega sola en silencio mientras cocino o me siento a leer a su lado (esto casi nunca sucedía antes) y cuando abrazo a mi minino me relajó y me siento muy bien. Algunas personas dicen que las mascotas no pueden amarnos o entendernos, pero creo que realmente pueden; estas pequeñas criaturas increíbles son tan capaces de amar y disfrutar de estar contigo como tú con ellas. Pequeños amigos que pueden no hablar nuestro idioma pero se comunican con sus ojitos llenos de amor, pequeñas mordiditas y rasguños felices. Definitivamente una de las mejores experiencias de esta vida es tener una mascota, abrazarla, amarla y consentirla. ¡Corre a buscar a la tuya, no te arrepentirás!

Alimentar niños pequeños debería de ser fácil, ¿no? únicamente hay que darles alimentos nutritivos y hacerlo divertido. Pues no, no es tan sencillo. ¿Qué pasa si mi pequeño come muy pocas cosas o si no acepta ciertos alimentos? Hoy en día existen muchas guías de alimentación para niños pequeños y, aunque muchas ofrecen soluciones y ayudan mucho, la práctica muchas veces es más complicada que la teoría. En mi caso, muchas veces he sido testigo de cómo otros niños comen muy bien y sin batallar mientras mi pequeña no acepta cosas que se supone debería de comer como pizza o macarrones con queso. Mi pequeña sólo come una variedad limitada de alimentos y muchos platillos que les gustan a otros niños de su edad no funcionan con ella. Está bien, no debemos compararnos ni preocuparnos tanto por la variedad de los alimentos que comen, sino por la cantidad y la calidad de los mismos. A veces un abanico de 20 o 30 alimentos, o menos, es más que suficiente para alimentar nutritivamente a nuestros pequeños, siempre y cuando estos alimentos sean en su mayoría saludables. Una lista rápida de las cosas que come mi pequeña incluyen: huevo, leche, frutas (plátano, papaya, mango, pera, manzana, uvas), aguacate, pan o tortillas de harina, nuggets de pollo orgánicos y carne molida de res acompañados con catsup, jamón de pavo bajo en sodio, avena, cereales de caja, crema de cacahuate y avellanas, pan dulce, postres y dulces, frituras… no olvidemos que son niños, necesitan disfrutar de unas papitas o un dulce de vez en cuando. En el caso de los vegetales mi pequeña no los acepta a excepción del aguacate, hay quienes recomiendan ricas recetas con los vegetales “escondidos” (como pasta con salsa cremosa de vegetales o muffins de chocolate con calabacita rayada) pero a mi no me han funcionado. En vez de eso he puesto todo mi empeño porque acepte el brócoli (alto en fibra) y he logrado que al menos coma una pequeña porción casi a diario, sin presionar, si hay días que no la come no pasa nada. Cabe mencionar que mi pequeña tiene casi 4 años. Hay que ser realistas, hay niños que comen de todo y sin batallar, que aceptan las verduras sin problemas, pero no es lo común, los niños, por lo general, están descubriendo el mundo de los sabores y es normal que haya cosas que no les agraden. Para mi el que no coma muchos vegetales es una batalla que he tenido que escoger pero si me aseguro de que coma algo de fruta (fibra y vitaminas) en cada comida. Otro tema en el que tenemos que tener los pies en la tierra son las porciones. Son niños pequeños, su estómago es del tamaño acorde a su edad, no esperemos que coman porciones de adultos. Después de todo, si se quedan con hambre hay que enseñarles a pedir más o servirles porciones bastas con opción a decir “ya no quiero, estoy satisfecho”. Para mi, por ejemplo, un buen desayuno se ve la siguiente manera: una pieza de huevo revuelto, medio plátano, media rebanada de pan con una cucharada de crema de avellanas y chocolate, un vasito de leche (Si tus pequeños aceptan el queso y las tortillas de maíz unas quesadillas con frijolitos y algo de fruta son una increíble merienda o desayuno). Me gusta servir en platos divertidos de caricaturas y con divisiones o en platitos pequeños. También suelo usar tenedores y cubiertos divertidos. No me puedo quejar, mi niña come muy bien sus alimentos “seguros”, todo es cuestión de perspectiva. Al final no podemos controlar los alimentos que nuestros pequeños aceptan ni las cantidades que comen pero si podemos relajarnos y tener a la mano algunas herramientas. Te dejo algunos tips: sirve variedad, no cantidad Utiliza platos y cubiertos para niños Déjales participar en la preparación de los alimentos (qué batan el huevo o sirvan la crema de avellana) Ten a la mano alimentos congelados ya preparados como hotcakes, tortitas de carne o muffins de avena hechos en casa Relájate y recuerda que si en alguna comida no quieren comer no morirán de hambre, en la siguiente comida les puedes ofrecer varias opciones fáciles o tener a la mano algún snack. La forma correcta de alimentar a tus pequeño será la que te cause menos estrés. Recuerda que son niños, no necesitan recetas elaboradas y complicadas, algunas cosas sencillas bastan. Encuentra lo que funcione para tu familia y no te sientas culpable de salirte de la norma, lo que les funciona a unos no nos funciona a otros y viceversa. Después de todo “alimentados es mejor” (fed is best), no importa qué o cuánto, lo que importa es la calidad nutricional.

Acabo de terminar de ver Manifest, que recomiendo encarecidamente, ya que esta serie mantuvo el interés durante 4 temporadas y me dio mucho que pensar. «Manifest» comienza con lo que parecería un día normal en el aeropuerto, pero entonces ante un vuelo con overbooking de Jamaica a NYC, las vidas de los más de 180 pasajeros se ven sacudidas al llegar a NYC sólo para descubrir que han pasado 5 años mientras volaban. Me estoy esforzando por no dar ningún spoiler ya que realmente recomiendo ver esta serie si no lo has hecho. Podríamos decir que una de las premisas principales de esta serie es el poder de la elección, lo cual conecté directamente con la serie española de Netflix «Si lo hubiera sabido». La romantización de lo que pudo haber sido En "Si lo hubiera sabido» es la historia de Emma, una mujer que después de 10 años de matrimonio, se da cuenta de lo insatisfecha que está con su vida, y una noche su deseo de cambiar la decisión que la llevó a este punto tan bajo en su existencia, se hace realidad. Hay un poco de ciencia ficción en la trama, ya que gracias a un eclipse, el deseo de Emma de retroceder en el tiempo 10 años se materializa. "¡Uff! Imagínense la posibilidad de tener una repetición!" - fue mi primer pensamiento al ver el primer episodio de la serie. Como alguien que ha tenido algunos momentos lamentables en los últimos 12 años, efectivamente deseé algo así más de dos veces. En retrospectiva, dejar ir a las personas que no se alinearon con mis valores más rápido que yo, sería el principal cambio que haría. En otros aspectos personales, volvería atrás y arriesgaría más -profesionalmente, por ejemplo- y haría más de lo que me hace feliz. Sin embargo, cualquier otro camino que hubiera podido tomar en mi pasado, también habría generado sus propias consecuencias, que pueden acercarse a lo que yo buscaba en ese momento o haberme llevado a una multiplicidad de escenarios inesperados que podrían estar lejos de ser ideales. Hay un dicho mexicano que dice: «Cuando no es para ti aunque te pongas, y cuando es para ti aunque te quites». Así que si crees en el destino, en las coincidencias que no lo son, o en cómo atraemos a las personas de las que tenemos que aprender... entonces incluso retrocediendo en el tiempo y tomando decisiones diferentes, hay muchas posibilidades de que algunas partes de la historia se repitan. Ejerciéndo el libre albedrío mientras pedimos que ocurra lo mejor En «Manifest», los pasajeros del vuelo 828 de Montego Airlines son recibidos por una realidad que no se detuvo a esperarles mientras estuvieron ausentes durante 5 años. Las parejas se desgarraron, las familias se dividieron y las consecuencias de la ausencia de los pasajeros y de sus actos antes de embarcar en aquel vuelo fueron un desafío al que algunos no sobrevivieron. Los pasajeros se vieron desafiados por su nueva realidad y se enfrentaron a una serie de pruebas que les exigían seguir su instinto y sopesar lo bueno y lo malo. No sólo tenían el poder de elegir, de determinar el mejor camino a seguir con la menor información posible, sino que también parecían tener otras habilidades sobrenaturales, como una intuición mejorada. Así es la vida, la mayoría de las veces tomamos decisiones con un conocimiento limitado de cuál puede ser el resultado. Juzgamos por lo que sentimos, por referencias anteriores o consejos de nuestros seres queridos quizá, pero siempre esas decisiones están alineadas con nuestras creencias y nuestra brújula moral. En «Si lo hubiera sabido», Emma tiene la oportunidad de rehacer su vida sentimental y, al hacerlo, cambia toda su vida. Es divertido y triste ver que el resultado no es exactamente tan halagüeño como ella esperaba. Por ejemplo, ese otro chico que ella creía que estaba colado por ella, resultó ser sólo simpático con ella de forma amistosa y aspiracional, sin ningún tipo de interés romántico hacia ella. Pensar en lo que podría haber sido si hubiera tomado un camino diferente en mi vida es casi un tren de pensamiento recreativo para mí.... ¿Alguien de los lectores se identifica ya con esto? Al final, sólo se están planteando diferentes escenarios hipotéticos, porque el pasado no se puede cambiar, pero también es probable que los «hechos» que creo conocer sobre personas o situaciones no sean del todo exactos. Como humanos, procesamos los acontecimientos de la vida a través de nuestra interpretación. Una cosa son los hechos reales que ocurren y otra cómo los interpretamos. Lo que para unos puede ser una bendición disfrazada, para otros es una maldición. Las complicaciones de la vida también pueden interpretarse como oportunidades. Esto es lo que hace especiales a ambas series, ya que vemos a sus protagonistas interpretar sus realidades y luego enfrentarse a los hechos y a perspectivas más amplias. En este preciso contexto me viene a la mente un fragmento de la canción «Starter» de The Cardigans, que dice así: It's a delicate line To the beginning of what's yet to come Lifetimes of changes A strange generation Explanations never come in time Es una línea delicada Al principio de lo que está por venir Vidas de cambios Una extraña generación Las explicaciones nunca llegan a tiempo Vivimos la vida y, si somos lo bastante listos, aprendemos de sus lecciones y reorientamos nuestro rumbo cuando es necesario. Pero si somos más aprensivos y no permitimos que los retos de la vida nos lleven a la humildad, las lecciones pueden repetirse una y otra vez. Por mucho que me disgustara esta idea en mi adolescencia, la experiencia aporta sabiduría... si estamos dispuestos a recibirla. Así que si eres lo suficientemente receptivo, las explicaciones llegarán, a medida que des sentido a tus decisiones y experiencias pasadas. También me gusta pensar que si eres sensible, analítico pero lo suficientemente desapegado de la gente y las situaciones, puedes dar sentido a tu presente sin esperar a los momentos «¡Ajá! Sobre todo porque Cal, de Manifest, nos lo advirtió desde la primera temporada: «todo está conectado». ¿Has visto ya alguna de estas series? ¿Qué opinas? #LviBlog #Blogger #TvSeries #Netflix #Entertainment #Manifest #IfIhadKnow #SiLoHubieraSabido #Manifiesto #SeriesdeTv

Como mexicana que vive y trabaja en Alemania, he experimentado varias diferencias y choques en la cultura laboral. Si estás considerando trabajar en Alemania o simplemente quieres aprender más sobre su cultura laboral, te invito a leer los siguientes puntos que más me han impactado. Jornada laboral En México, la jornada laboral típica es de 8 horas diarias de lunes a viernes, pero es común trabajar más horas sin remuneración adecuada. Los descansos son mínimos y el horario es rígido. En Alemania, la semana laboral promedio es de 35-40 horas. Se evita el exceso de horas extras y las pausas regulares son promovidas. En México, estaba tan acostumbrada a trabajar muchas horas extras y a veces me preguntaba si estaba siendo productiva. Cuando llegue a Alemania, me sorprendió el hecho de que literal te "corren" de la oficina cuando excedes el número de horas. Esto me pasó una vez que me quedé un poco más tarde. Primero, recibí un correo notificándome que mi tiempo de trabajo estaba por sobrepasarse y al poco tiempo pasó mi jefa a mi lugar pidiéndome que me retirara a mi casa a descansar. Al día siguiente me explicaron que en Alemania es ilegal trabajar más de 10 horas al día, en caso de que la agencia de trabajo se entere, puede sancionar al empleador con una fuerte multa o incluso, en casos especiales, ir a la cárcel. Vacaciones En México, los empleados tienen derecho a 6 días de vacaciones pagadas pero hasta después del primer año de servicio, con opción de incrementarse gradualmente (2 años) con los años. En contraste, en Alemania, los trabajadores tienen derecho a un mínimo de 24 días laborables de vacaciones remuneradas al año. Adicionalmente, los permisos de maternidad y paternidad también difieren significativamente, con Alemania ofreciendo al menos 14 semanas pagadas para la maternidad y al menos 2 meses pagados para la paternidad, mientras que en México, los permisos son más limitados o incluso puede existir la falta de apoyo por parte del empleador o gobierno. Jerarquía y toma de decisiones La cultura laboral en ambos países presenta grandes contrastes. En México, prevalece una cultura jerárquica y vertical, donde se respeta la autoridad de los jefes, y la toma de decisiones es centralizada. En Alemania, la cultura laboral es más horizontal e igualitaria, fomentando la participación de los empleados en la toma de decisiones y valorando la comunicación abierta y constructiva. Este punto es importante resaltar, ya que puede cambiar dependiendo del sector de trabajo, en mi caso, lo que he podido observar donde trabajo es que hay más libertad de toma de decisiones. A pesar de tener un jefe, no es visto como el único que pueda tomar decisiones, sino que también permite que cada empleado tome su propia decision y sea responsable de ella. En cambio en mi trabajo en México, era casi imposible tomar decisiones sin ser supervisadas por un jefe. Eficiencia y productividad La eficiencia y la productividad son principios básicos en la cultura laboral alemana. Los alemanes se esfuerzan por agilizar los procesos, optimizar los flujos de trabajo y lograr resultados de manera oportuna. Valoran a las personas que pueden identificar áreas de mejora e implementar soluciones innovadoras para mejorar la productividad. En contraste, en México, aunque se trabaja arduamente, la puntualidad y el cumplimiento de plazos suelen ser más flexibles. El famosos "ahorita" es un buen ejemplo de esto: en México, "ahorita" puede significar "en un momento", "en una hora" o incluso "en unos días", dependiendo del contexto. Esta flexibilidad en la percepción del tiempo puede ser un desafío para los alemanes, que valoran la puntualidad. Algo que me ha sorprendido muchísimo en mi trabajo en Alemania, es que realmente los alemanes son muy enfocados en su trabajo, evitan tener distracciones. Y con distracciones me refiero a esos famosos momentos del día en que aprovechamos a ir a chismear con un amigo a otro departamento. En realidad esos momentos aquí en Alemania no existen, si hay pausas de 5 o 10 minutos para tomar un café, pero no se habla mucho de chisme, mas bien se habla solo de trabajo. Puntualidad La puntualidad es un valor fundamental en la cultura laboral alemana. Llegar tarde a una reunión o cita de trabajo es considerado una falta de respeto inaceptable. La famosa "puntualidad alemana" no es un mito, es una realidad que se vive a diario en el trabajo. En comparación, en México la percepción del tiempo es mucho más flexible. Los retrasos de 10-15 minutos o más son bastante comunes. Las juntas en Alemania inician con mucha precisión, incluso hay personas que llegan 5 minutos antes de la junta porque consideran que llegar a la hora citada ya es tarde. Comunicación Los mexicanos somos muy conocidos en el mundo por ser corteses y amables, evitando la confrontación directa y buscando mantener la armonía. Esto puede convertirse en un choque, ya que los alemanes tienden a ser muy directos. Este contraste puede llevar a malentendidos, pero también ofrece una oportunidad para aprender a navegar en diferentes estilos de comunicación. Un aleman siempre te dirá las cosas de forma honesta, concisa y al punto. Por otro lado, en México estamos más acostumbrados a echar un “rollo”, ya sea para convencer o para que la comunicación suene menos fuerte y más amable.  Por ejemplo, si en México tu jefe te dice “la presentación estuvo bien hecha pero creo que podríamos mejorarla” significa que la presentación no estuvo bien, sin embargo empieza la frase positiva para que no te sientas mal y no pienses que tu trabajo estuvo mal. Por lo contrario, en Alemania un jefe siempre será directo si las cosas no estuvieron bien hechas, en este caso diría: "La presentación no estuvo bien hecha". ¿Cuánto se gana en Alemania? La diferencia en la remuneración es notable en ambos países. A partir de 2024, el salario mínimo en Alemania es de 12.41 euros por hora, lo que equivale a un mínimo mensual de aproximadamente 2,151 euros brutos. En México, el salario mínimo es de 248.93 pesos al día, lo que se traduce en alrededor de 7,468 pesos mensuales. Esta disparidad impacta directamente en el poder adquisitivo y la calidad de vida de las personas. En Alemania, el salario mínimo permite cubrir adecuadamente necesidades básicas como vivienda, alimentación, transporte, etc. En cambio, en México el ingreso mínimo difícilmente alcanza para solventar los gastos esenciales de una familia. Estos son algunos de los puntos que como mexicana viviendo en el extranjero he notado son muy diferentes a como lo viví en mi país. Sin duda, existen muchos otros más que tal vez aún no me toca experimentar pero estoy segura que se convertirán en una gran experiencia para mi. ¿Te gustaría venir a Alemania a trabajar? ¿Conoces otros choques culturales? ¡¡Compártenos tus experiencias en los comentarios!! #VidaEnAlemania #TrabajandoEnAlemania #VidaEnElExtranjero #CulturaLaboral #ConsejosLaborales #TrabajandoEnElExtranjero #EmpleoEnAlemania #DiversidadCultural

La Condesa es definitivamente el barrio de moda en la Ciudad de México, con sus cafés, restaurantes, terrazas y eclécticos comercios es, por si sólo, un destino turístico perfecto para disfrutar de una experiencia cultural y culinaria inolvidable. Construida en la década de 1920 sobre el terreno que antes ocupaba el antiguo hipódromo (la calle Ámsterdam recuerda al circuito de carreras), hoy invita a disfrutar de sus calles arboladas, arquitectura modernista, parques y ambiente relajado. Aquí te dejamos una guía de 24 horas para relajarte y vivir una experiencia culinaria mientras disfrutas de esta magnífica colonia. Hospedaje: la Condesa ofrece una gran variedad de alojamientos para todos los presupuestos, desde apartamentos en renta en Airbnb, hoteles boutique o algún hotel de mayor escala. Cabe mencionar que no hay grandes complejos d e ademas hoteleras en la colonia, en cambio hay un sinfín de pequeños hoteles boutique establecidos en las diferentes casas y mansiones de la colonia que; en mi opinión, es la mejor forma de vivir la experiencia y disfrutar al máximo La Condesa. Hotel Villa Condesa Hotel boutique en una típica casona antigua de La Condesa, incluso los muebles recuerdan a la época dorada de la colonia. Ubicado en Colima 428 Col. Roma/Condesa, Mexico City, CDMX, 6700 Mexico Hotel Roosevelt Inaugurado en 1938 está ubicado en un icónico edificio Art Decó que permanece como testimonio de esa época. Con una excelente ubicación en Av. Insurgentes Sur 287, Hipódromo Condesa, el Hotel Roosevelt es otra fantástica manera de vivir la experiencia Condesa. Hotel Andaz Mexico City Condesa Ubicado dentro de un edificio histórico este hotel, recientemente inaugurado, ofrece una opción lujosa para experimentar la Condesa dentro de instalaciones llenas de diseño y color. Ubicación: Aguascalientes 158, Colonia Condesa Desayuno: Después de un buen descanso comienza tu día disfrutando de un delicioso desayuno estilo Condesa. Restaurante Maque Uno de los lugares más emblemáticos de La Condesa, abierto desde 1996, es conocido por su panadería artesanal y su ambiente acogedor. Prueba sus famosos chilaquiles acompañados de un delicioso café. Su terraza es perfecta para disfrutar de la mañana mientras observas el movimiento del barrio. Te recomiendo el pan dulce Garibaldi para iniciar tu día con un dulce sabor. Ubicación: Av. Ozuluama 4, Condesa También te recomendamos El Ocho café (Av México 111), Cafebrería (cafeteria y librería) El Péndulo (Av Nuevo León 115) o Le Pain Quotidien (Ámsterdam 309) para desayunar. Paseo matutino en Parque México: Durante la mañana puedes disfrutar de un paseo por el Parque México, un oasis verde en medio de la ciudad. Inaugurado en 1927, con sus árboles y senderos, es ideal para un paseo relajante. Admira su arquitectura art déco, el reloj de sol y el lago con patos o dirígete al foro Lindbergh, ubicado dentro de este parque y también de diseño Art Decó, a admirar a la gente patinando, disfrutando de alguna clase deportiva o incluso bailando salsa. No olvides comprar alguna artesanía en alguno de sus kioskos de venta, relájate leyendo un buen libro o simplemente admira y disfruta de su energía, es un lugar perfecto para descansar y recargar. Ubicación: Av. México, Condesa Comida: Gran parte de l experiencia Condesa se trata de degustar su gran variedad gastronómica sin prisas. Relájate en alguno de sus restaurantes y disfruta de una “slow food” mientras admiras el paisaje. Lardo Este restaurante, creado por la reconocida chef Elena Reygadas, ofrece una carta que mezcla influencias mediterráneas con toques mexicanos. La decoración es moderna y acogedora, y su pan recién horneado es una delicia que no puedes perderte. Ubicación: Agustín Melgar 6, Condesa También te recomendamos Merkavá (Ámsterdam 53) restaurante de influencias mediterráneas o Nonna (Ámsterdam 240) auténtica comida italiana. Tarde Cultural en el Parque España: Luego de una buena siesta post-comida explora el Parque España. Fundado en 1921, es un espacio verde con esculturas y áreas para descansar. Aprovecha para dar un paseo y prepárarte para la hora de la cena. Ubicación: Av. Nuevo León s/n, Condesa La hora feliz en una terraza: Disfruta de una salida nocturna en alguno de los muchos bares y rooftops de la colonia. Sabores de la bebidas y cócteles de tu preferencia o refréscate con una deliciosa cerveza nacional mientras disfrutas el atardecer en la ciudad. Rooftop del Hotel Condesa (Av. Veracruz 102) Rooftop del hotel Andaz Mexico City Condesa (Aguascalientes 158) Recuerda que parte importante de la experiencia Condesa es explorar y descubrir sus muchos bares para disfrutar de una bebida, no hay pierde, las opciones son muchas y te permitirán hacer un recorrido “bar hoping”. Cena: Después de degustar tu bebida favorita e ahora de cenar. En México, sobretodo los fines de semana, después de una salida nocturna se acostumbra cenar tarde. Para esto te recomendamos: Yamasan Ramen House Disfruta de un delicioso ramen que te dejara Lauro para ir a dormir El Tizoncito La tradicional cena después d ella salida de fin de semana: tacos. ¿Hay algo mejor que esto? Estas son un par de opciones de cena para trasnochados pero si prefieres algo de fine dining te recomendamos Merotoro (Ámsterdam 204) antes de dirigirte a algún bar. Postre en Churrería El Moro: Y para cerrar con broche de oro unos deliciosos churros con chocolate en El Moro. Fundada en 1935, esta churrería es el lugar perfecto para disfrutar de un postre tradicional en un ambiente clásico y acogedor. Con un horario diario de 9 am a 11 pm unos churros también son una excelente opción para merendar. Ubicación: Av Michoacán 27 Éstas son sólo algunas de las recomendaciones que te dejo hoy, peor recuerda que la mejor manera de experimentar La Condesa es a tu propio estilo, perderte en sus calles y explorarla, entrar a algún establecimiento que te llame la atención y seguir tu instinto es la mejor forma de descubrirla. ¡No te puedes equivocar!

Como mexicana que vive en Alemania estas son las cosas que más me gustan y las que todavía estoy sobrellevando. Gutes Leben In Deutschland (La buena vida en Alemania.) Me gusta mucho y aprecio lo tranquila que es la ciudad en la que vivo. Dejar la ventana abierta y poder oír cantar a los pájaros, como hacía en mi país. A los alemanes les gustan las reglas y seguirlas, algo con lo que también estoy de acuerdo. Entre las muchas normas que conforman la vida en Alemania, hay una que regula lo ruidoso o no que se debe ser, e incluso estipula horas y días concretos de la semana en los que no está permitido realizar tareas domésticas (podar el pasto, utilizar maquinaria pesada o herramientas de construcción, etc.). Esto reduce la contaminación acústica y permite que los bebés y los ancianos duerman la siesta, y que todos los demás tengamos un momento tranquilo. ¡Que monada! Me encanta la sensación de seguridad, quiero decir que todavía llevo conmigo las prácticas de seguridad incorporadas que aprendí en México y que hacen que no sea nada descuidada... aun así, esa sensación general de tranquilidad es tan agradable y reconfortante, al igual que las calles limpias y las prácticas de reciclaje. No perder el tiempo ( ya sea tú mismo o provocar que otras personas lo hagan). Esto implica comportamientos que tienen mucho sentido, pero muchos otros con los que no estoy totalmente de acuerdo, de ahí que ponga este punto tanto en las ventajas como en las desventajas de vivir en Alemania. Esta norma no escrita permite realizar tareas como las compras en un tiempo muy razonable y con menos estrés, al menos para los clientes, pero puede que no sea el caso de los cajeros. ¿Las desventajas? Casi nunca se ven modales, ya que "nadie tiene tiempo para eso". Planificar eventos sociales y salidas con la mayor antelación, de forma similar al punto anterior, se puede encontrar dentro de los pros y los contras. ¿Las desventajas? No hay suficiente espacio para la espontaneidad, lo que no es tan bueno cuando te sientes decaído y te gustaría ponerte al día con los amigos. La maravilla un mínimo de 20 días de vacaciones al año, en comparación con el mínimo de 12 y el máximo de 20 en México, después de trabajar al menos 5 años para el mismo empleador. La legislación laboral está abierta al bando de los empleados. Por ejemplo, la baja por maternidad que en México es de un máximo de 84 días (12 semanas) al igual que en EE.UU., mientras que Canadá permite hasta 17 semanas. El Reino Unido ofrece 26 semanas como base con un máximo de 52 semanas, y Alemania ofrece un mínimo de 15 semanas hasta 3 años. Hablando de tiempo para desconectar y estar con la familia, me encanta el término "Feierabend". Se refiere a ese tiempo para relajarse después del trabajo. Una vez que "das por terminado el día" y decides tumbarte en el sofá a ver tu serie favorita, cocinar, cenar con la familia, ir al gimnasio, quedar con los amigos o lo que sea que decidas hacer, es más o menos una celebración de tu tiempo personal. Los alemanes lo están haciendo bien con este concepto. Trabajar duro y luego disfrutar. Siempre me ha gustado la época navideña, y aunque extraño mucho a mi familia y todas las ricas tradiciones mexicanas de esta época (como las verdaderas posadas con "Villancicos", piñatas y todo), me dio mucho gusto ver cómo los alemanes y especialmente los bávaros también lo hacen en grande. Soy super fan de sus mercadillos navideños #Christkindlemark , de su versión del ponche #Gluwein (hecho a base de té negro, frutas, y vino), de la decoración en las calles y en las casas, y que también se ven "Nacimientos" en algunos lugares públicos. Tal vez sea una opinión poco popular, pero también soy un gran admirador de la gente que sigue las reglas con tanta pasión. Amo a mi México natal, pero reconozco lo diferente que sería si hubiera menos espacio para las prácticas ilegales (desde el fraude de cuello blanco, los chanchullos políticos, el crimen organizado, y hasta la microescala, como los sobornos a los agentes de tránsito). Es könnte schlimmer sein Me tomó por sorpresa la burocracia alemana. Aunque me lo advirtió el marido, no me la esperaba tan mala... básicamente porque no conozco a nadie de otro país que no se haya quejado de la burocracia en sus países de origen. Era gracioso y casi simpático cuando viviendo en Canadá, los nacionales me advertían del tiempo de espera del papeleo gubernamental, e incluso el personal de las oficinas de inmigración decían cosas como: "Lo siento pero esto llevará algún tiempo..." para luego continuar con algo así como "este documento tardará en llegarle por su casa una o dos semanas". Más de un par de veces acabé recibiendo el documento en 3 días, lo que siempre fue una agradable sorpresa. Tuve mi primer encuentro con la burocracia alemana al intentar obtener un visado para llevar a cabo una investigación como parte de mi máster, pero vi todo su "esplendor" al iniciar el proceso para casarme con mi ahora marido. La primera carta que recibí a mi llegada al país fue una factura de los impuestos de Radio y televisión (#Rundfunkbeitrag)... ¡una locura! El marido me entregó la carta mientras me decía sarcásticamente: "¡Bienvenida a Alemania!". Otro hecho no tan sorprendente, la dificultad de aprender alemán. Otros compañeros inmigrantes en Alemania, y Youtubers hablan con franqueza de esto, y aunque más de una vez oí que para aprender alemán se necesitan más de 5 años, yo seguía afrontando el reto positivamente, quizás demasiado ingenua y positivamente. Para todos aquellos inmigrantes que trabajan y aprenden otro idioma después del trabajo, tienen mi infinito respeto y admiración. Confirmo que es muy duro mentalmente. Sin embargo, por la noche pueden dormir tranquilos sabiendo que lo están dando todo por una vida mejor. Como en cualquier otro país, los alemanes también pueden caer en prejucios. Esas ideas falsas y la falta de empatía o incluso de habilidades sociales han hecho que muchas personas me pregunten si lo que se ve en la serie "Narcos" es real, o, lo que es peor, me pregunten si vendo sustancias ilegales. Podría escribir un ensayo de 20 páginas sobre lo mucho que me enfada esto, pero me ahorraré ese episodio. Otras suposiciones injustas a las que me he enfrentado antes son: "ser una hot latina" -básicamente una cazadora de hombres-, o ser una cazafortunas, solo buscar asegurar una visa o cosas peores. Me enfrento a estos conceptos erróneos con valentía y sin pedir disculpas, ya que la mayoría de las veces quienes me ponen estas etiquetas son personas que no sólo han recibido menos educación que yo, sino que han viajado menos y hablan menos idiomas que yo...y que finalmente no me conocen (pfff! con suerte se conozcan a ellos mismos siquiera). Al final sé quién soy, y como dijo Winston Churchill 'Nunca llegarás a tu destino si te paras a tirar piedras a cada perro que ladra'. Mientras tanto, sigo dando lo mejor de mí, trabajando duro, aprendiendo el idioma, adaptándome y... tratando de recordarme con frequencia que debo ser paciente con el proceso....Ahh! Y obvio ahorrando para visitar a la familia y amigos con la mayor frecuencia posible.

Datos principales Ciudad/aeropuerto más cercano: Múnich Se puede llegar en coche, taxi y tren (Deutsche Bahn). Distancia en coche de Múnich a Landshut: 1 hora aproximadamente dependiendo del tráfico, por la autopista A92. Distancia en coche desde el aeropuerto de Múnich (Joseph Strauss): De 36 a 40 minutos por la autopista A92. También hay tren desde el aeropuerto hasta la estación Landshut Hauptbahnhof. Antecedentes históricos La Boda de Landshut (en alemán: Landshuter Hochzeit) es uno de los mayores concursos históricos de Europa. En Landshut (Baviera, Alemania), la "Boda Landshuter 1475" atrae a visitantes de todo el mundo. Más de 2.000 participantes se visten con trajes medievales para recrear la Baja Edad Media. Conmemora la boda entre Eduviges Jagellón, hija del rey de Polonia, y Jorge, hijo del duque de Baviera, en Landshut. Esta fiesta medieval se celebra cada cuatro años. En general, Landshut cuenta con una rica historia, una hermosa arquitectura y una vibrante celebración cultural. Originalmente, el arzobispo de Salzburgo Bernhard von Rohr oficiaba la misa nupcial en la iglesia de San Martín. Después, la procesión nupcial recorría el casco antiguo hasta el Ayuntamiento. Se dice que asistieron diez mil personas, a las que el padre del joven duque ofreció comida y bebida. La primera recreación nupcial de Landshut tuvo lugar en 1903, sólo un año después de la creación de la sociedad "Die Förderer". La recreación adoptó la forma de una obra de teatro pública representada por 145 ciudadanos que asumieron un papel. Posteriormente, la obra de teatro de las Bodas de Landshut se representó anualmente de 1903 a 1914 (se interrumpió durante la Primera Guerra Mundial) y de 1922 a 1938 (se interrumpió durante la Segunda Guerra Mundial). Durante este tiempo, el número de actores participantes aumentó hasta 2000. Las Bodas de Landshut se convirtieron en un acontecimiento trienal de 1950 a 1968 y de 1975 a 1981. A partir de 1985, las Bodas de Landshut se celebran cada año. Entre los habitantes de Landshut es común referirse al evento como "LaHo", dado que ellos normalmente se refieren a Landshut como "L.A.". Datos curiosos de #LaHo: Los ciudadanos locales son el acto principal ya que son los que dan vida a obispos, aristócratas, caballeros, soldados, novia y novio. Sin ellos y su disciplina, la fiesta no podría celebrarse. Los actores se eligen a partir de una comisión de "Die Förderer". Toda persona que desee ser miembro de esta asociación y que quiera participar en este gran acontecimiento tiene que vivir en Landshut. Durante la celebración del Landshuter Hochzeit, el centro de la ciudad se convierte en zona peatonal; los visitantes que se acercan en coche son informados de ello en un perímetro de 50 km alrededor de la ciudad. Dado el gran esfuerzo realizado por los organizadores para mantener la exactitud histórica de las representaciones, no se permite a los visitantes vestir atuendos de temática medieval, pero se les invita a unirse a las celebraciones vestidos con ropa contemporánea. Se espera que este conocido festival medieval vuelva a celebrarse en el verano de 2027. Visitando por primera vez #LaHo Debo decir que desde que supe del "Landshuter Hochzeit" allá por 2019, ¡tenía muchas ganas de visitarlo! Tras retrasarse debido a la COVID-19, finalmente tuvo lugar en 2023, ¡y fue mucho más bonito de lo que esperaba! Sólo el vestuario me sorprendió positivamente. Luego, cuando vi cómo se habían acondicionado las calles del centro de la ciudad para la ocasión, con decoración e incluso edificios como una arena para los juegos de caballeros y una enorme zona de descanso para las tabernas y los vendedores, ¡me quedé asombrada! El desfile también fue bastante impresionante, dado el gran número de participantes y su serio compromiso con la precisión. Sólo había visitado una pequeña feria medieval en Bélgica, y no se parecía en nada a ésta, así que si te gustan las representaciones de acontecimientos históricos y las ferias medievales, ¡añade el "Landshuter Hochzeit" a tu bucket list! #LviBlog #EnjoyingLife #Landshut #landshuterhochzeit #Travel #Germany #bavaria #Viajes #Turismo #Cultura #tradiciones #laho2023 #Alemania #medivalfestival #MedivalTimes #festival

Pintoresca, histórica y con una ubicación increíble, esta ciudad es una visita obligada. Datos Principales La ciudad importante más cercana con aeropuerto: Múnich, a 192 kilómetros. Cómo llegar: En coche por la autopista A92 de Múnich a Passau se tarda aproximadamente 1 hora y 50 minutos. También es posible tomar un tren desde la estación principal de Múnich, utilizando el tren regional, que cuesta unos 26 euros. Contexto Histórico de Passau Passau es una ciudad de la Baja Baviera (Alemania). También se la conoce como la "Ciudad de los Tres Ríos" (en alemán: Dreiflüssestadt), ya que al río Danubio se le unen el Inn por el sur y el Ilz por el norte. Los Batavi, tribu germánica mencionada a menudo por los autores clásicos, se asentaban en la antigua colonia romana que hoy constituye la ciudad de Passau. Passau fue uno de los centros de fabricación de espadas y armas blancas más prolíficos de Alemania durante el Renacimiento y principios de la Edad Moderna. En 1662, un devastador incendio consumió la mayor parte de la ciudad. Posteriormente, Passau fue reconstruida en estilo barroco. Passau fue secularizada y dividida entre el Electorado de Baviera y el Electorado de Salzburgo en 1803. La parte perteneciente a Salzburgo pasó a formar parte de Baviera en 1805. ¿Qué ver y qué hacer? Recorrido en barco. Conozca Passau desde el agua en un crucero fluvial por el Danubio, el Inn y el Ilz. Admire la arquitectura de la ciudad, incluido el castillo Veste Oberhaus y la catedral de San Esteban. Costo: Entre 14 to 19.50 euros. Mirador Turistico Oberhaus. El mejor lugar para disfrutar de las vistas de la ciudad, ¡una visita obligada sin duda! Además, es uno de los mayores complejos de castillos que se conservan en Europa y la antigua residencia de los príncipes-obispos de Passau. El Oberhausmuseum abre una ventana a la vida en un castillo medieval y arroja luz sobre la colorida historia de Passau como centro de comercio a lo largo de los siglos dentro de los históricos muros de la fortificación. Aún por descubrir... Museum am Dom. Expone obras de arte históricas y, simultáneamente, obras artísticas contemporáneas. Abierto de martes a domingo de 12 a 5 p.m. (El museo cierra los lunes.) Costo de la entrada: 5 euros. Museo de Arte Moderno. Situado en Bräugasse nº 17, se cree que el edificio solía ser una casa sacerdotal del antiguo convento benedictino de Niedernburg, construido alrededor del año 740. Horario de apertura: De martes a domingo, de 10 a 6 p.m. Costo de entrada: 10 euros. Museo de Vidrio. Más de 30.000 vasos -de los que se exponen más de 15.000- dan una idea de la increíble variedad de la producción de vidrio en Baviera, Bohemia, Austria y Silesia en el periodo comprendido entre 1650 y 1950. Horario de apertura: De 9 a 5 p.m. Costo de entrada: 8 euros. Castillo Romano Boiotro. El Museo Romano Kastell Boiotro se encuentra en el distrito Innstadt de Passau y abrió sus puertas en 1982. El museo se levanta sobre los cimientos de la fortaleza tardorromana de Boiotro; en la zona al aire libre del museo se pueden contemplar restos de la fortificación militar. Se cree que San Severino, misionero de Noricum, hizo construir un monasterio en las ruinas del fuerte romano a finales del siglo V. Horario de apertura: De martes a domingo, de 10 a.m. a 4 p.m. Costo de entrada: 4 euros Museo de Tortura Medieval. En históricas salas abovedadas se exhibe una colección y exposición únicas sobre la época de la Inquisición y la persecución de brujas en la Edad Media. En esta época, los tribunales eclesiásticos perseguían sin piedad a los disidentes. La exposición recorre este periodo y muestra numerosos objetos originales. Horario de apertura: De jueves a domingo, de 1 a 5 p.m. Costo de entrada: 6 euros. ¡Diviértete en tu visita! ¡Me gusta y compartir con alguien que le gustaría ver este increíble #Destino! #LviBlog #TravelBlog #LviDestinations #Germany #Bavaria #Alemania #VisitaAlemania #Historia #History

"Siempre el Mismo Día" es una serie de Netflix que sigue la vida de Emma y Dexter, dos amigos que se conocen el día de su graduación universitaria en 1988 y continúan encontrándose cada 15 de julio durante las próximas dos décadas. A través de sus encuentros anuales, la serie explora la evolución de su relación, los altibajos del amor y la amistad, y cómo sus vidas se entrelazan y cambian a lo largo del tiempo. Con actuaciones poderosas y una historia conmovedora, "Siempre el Mismo Día" es una montaña rusa emocional que te mantendrá enganchado desde el primer episodio hasta el último. Estrenada en Netflix el 8 de febrero de 2024 y dirigida por Molly Manners, esta comedia romántica consta de 14 capítulos que van desde los 20 hasta los 40 minutos de duración haciéndola ágil y fácil de ver. Basada en la novela de David Nicholls del mismo nombre publicada en 2009, es una montaña rusa de emociones que te dejará reflexionando mucho después de que termine el último episodio. Con un elenco encabezado por Ambika Mod y Leo Woodall, esta serie nos lleva a través de dos décadas de amistad, amor y pérdida. Mod brilla con una interpretación cautivadora como Emma Morley, mientras que Woodall cautiva al público con su encanto y vulnerabilidad como Dexter Mayhew. Cabe destacar el grandiosos soundtrack que acompaña cada capítulo llevándote en un viaje a través de los éxitos musicales del momento durante dos décadas. Un total deleite para todos aquellos que nacimos al inicio de l década de los años 80, o antes, y que recordamos claramente cada canción, cada moda y cada corriente en boga en ese momento (es además un viaje por los distintos estilos de moda y outfits que no puedes perderte). La serie ha recibido con críticas positivas, destacando las actuaciones conmovedoras y la química palpable entre los protagonistas. Además, según el periódico The Wrap, fue la serie más vista a nivel mundial en la semana del 12 de febrero con casi 10 millones de vistas. Para aquellos que han leído la novela de Nicholls, encontrarán que la adaptación captura la esencia misma del libro, aunque con algunas diferencias en la trama y el desarrollo de los personajes. La serie logra mantener la esencia de la relación entre Emma y Dexter, mientras explora más profundamente sus altibajos a lo largo de los años. Cabe mencionar que está no es la primera adaptación que se ha hecho de la novela de Nicholls. En 2011 Lone Scherfing dirigió la adaptación al cine de esta novela, con el propio Nicholls participando como guionista, protagonizada por Anne Hathaway y Jim Sturgess. Esta es también una obra magistral aunque la serie abarca aún más detalles y eventos que la película no logra capturar. Aunque nunca he leído el libro ya había visto la adaptación al cine la cual, al igual que esta última serie, me cautivó y me dejó reflexionando incluso años después de haberla visto. Me identifiqué mucho con el personaje de Emma, con su viaje de la adolescencia a la vida adulta, a una etapa en la cual me encuentro, con su energía de descubrir, de soñar y de siempre ir hacia adelante. Amé la fotografía, las locaciones, una vez más, la música… es un viaje del todo nostálgico con tintes de comedia. “Siempre el Mismo Día" es una serie que toca fibras emocionales profundas, me encontré riendo, llorando y reflexionando sobre el amor, la amistad y las segundas oportunidades. Es una recomendación obligada para aquellos que buscan una historia conmovedora y genuina que se quedará con ellos mucho después de que terminen de verla. Disponible el Netflix.

Kellheim es un municipio y ciudad de la región de Baviera en Alemania. Aquí confluyen los ríos Almühl y Danubio. Datos Principales La ciudad más cercana con aeropuerto es Múnich, a 102 km, aproximadamente 1 hora y 20 minutos en coche. Cómo llegar: En coche por la autopista A9, o en tren DB (desde la estación central de Múnich hasta Ingolstatd, y de ahí a Saal), y en público (desde Saal un autobús regional hasta el propio clúster, o hasta la orilla del Danubio, para terminar la ruta en barco). Se tarda unas 2 horas y media. ¿Qué hacer y qué ver? Navegar por el Danubio hasta la Abadía de Weltenburg. El complejo de la Abadía de Weltenburg, que incluye su iglesia a San Jorge, el salón barroco y el jardín, así como una tienda de regalos. Degustar la cerveza Weltenburg Kloster, premiada internacionalmente, y el menú bávaro en el Biergarten de la abadía. Gästehaus St. Georg (Casa de huéspedes St. Ge0rge) Ofrece más de 57 cómodas habitaciones, incluidas opciones accesibles, y 8 salas de conferencias. Contexto histórico Hacia el año 45 d.C., la zona de Weltenburg era el punto de partida de la vía militar y fronteriza romana conocida como Via iuxta Danuvium, que seguía la orilla sur del Danubio río arriba hasta Brigobannis. Fue la ruta este-oeste más importante al norte de los Alpes durante mucho tiempo y, según los hallazgos arqueológicos, ya en la prehistoria existía un asentamiento sobre el monasterio del Frauenberg. También se construyó allí una estación militar romana. Si las paredes hablaran... Se cree que la abadía se fundó hacia el año 617, lo que la convierte en el monasterio más antiguo de Baviera. Los historiadores estiman que la cervecería comenzó a funcionar en torno al año 105o. Se trata de la cervecería de abadía más antigua del mundo. La marca Weltenburg Kloster se enorgullece de su propia agua de manantial jurásica y de sus numerosas técnicas de elaboración de cerveza centenarias de tradición benedictina. La cervecería de la abadía de Weltenburg es conocida por su cerveza negra. La iglesia de la abadía, de una sola nave con cripta, fue declarada sagrada en 1191. Unos 250 años después, se renovaron la iglesia y los edificios abaciales y se reformó la vida en la abadía. El altar mayor de la iglesia está dedicado a San Jorge y es bastante impresionante. Más lugares que visitar... Archäologiepark Altmühltal (Parque Arqueológico) Descubra el mundo de los neandertales y los celtas, y conozca cómo los habitantes de la Edad de Hielo mataron a un mamut hace 50.000 años, o cómo vivían los pobladores del Neolítico. Acceso gratuito. Sala de la Liberación de Kellheim. El monumento conmemorativo encargado por el rey Luis I por las victoriosas batallas contra Napoleón en las Guerras de Liberación 1813 - 1815 fue iniciado por Friedrich Gärtner basándose en ideas de construcción central antiguas y cristianas, y fue terminado en 1863 por Leo von Klenze. Coste: 4 euros. Horario de apertura de abril a noviembre de 9:00 a 18:00 horas. Y del 2 de noviembre a marzo, de 10.00 a 16.00 h. Antiguo Ayuntamiento. Construido en 1598, a su renovación posterior se añadió una fachada barroca. ¡Dale me gusta y compartir con alguien que le gustaría ver este histórico #Destino! #LviBlog #TravelBlog #LviDestinations #Germany #Bavaria #Alemania #VisitaAlemania #Historia #History