La tradición de decorar el árbol de Navidad es todo un evento que reúne a la familia y alegra el hogar. Con razón cada año las personas invierten en nuevas y bonitas decoraciones. Incluso podemos verlo en las redes sociales: fotografía de de los orgullosos dueños de los árboles navideños, e incluso concursos para el árbol de Navidad más original. En fin, l decoración del árbol navideño es todo un evento. Aquí te daré algunos tips para adornar tu árbol de la forma más original y con tu sello personal. Primero que nada saca ventaja de las artesanías y productos locales, que en nuestro país son muy coloridas, bonitas y abundantes, y hasta a precios accesibles. Date una vuelta por el mercado y busca todo tipo de objetos con los que puedas decorar tu árbol, por ejemplo, juguetes típicos de madera, ollas, cazuelas, utensilios de madera, canastas, y hasta algún dulce típico. Acude a otros lugares diferentes a los que normalmente visitas para tus compras navideñas como bazares, mercaditos, fruterías, mercerías, puestos de artesanías y comercios fuera de tu ruta habitual. No tengas miedo de utilizar cosas que tienes en tu casa como recuerdos de viajes, fotografías, colecciones de souvenirs, peluches o cualquier objeto al que le tengas cierto aprecio o que utilices regularmente. Echa a volar tu imaginación y, si la inspiración no llega, puedes darte alguna idea viendo otros árboles en internet. Por ejemplo, quizás viste un árbol de Navidad decorado con ositos de peluche, entonces tú puedes buscar peluches de tus animales favoritos o adornarlo con los juguetes que más te gustaban en tu infancia. También podrías hornear algunas galletas y ponerlas en bolsitas cerradas con listones y colgarlas en el árbol (y regalarlas después) o colgarle bastones de dulce o chocolates. Escoge un tema para tu árbol, por ejemplo, si te gusta la cocina podrías decorarlo con utensilios de cocina de madera como rodillos, molinillos, cucharitas de madera, palitas… en los mercados incluso los venden en tamaños pequeños (a veces hay hasta molcajetes y anafres pequeños). O con tacitas pequeñas, ollitas de barro, cortadores de galletas… todo lo que tenga que ver con la cocina. Puedes incluso hacer tus propias decoraciones para el árbol, por ejemplo animalitos de fieltro, foamy y limpia pipas con ojos saltones o con bolas de unicel; moños con listones, esferas de papel maché o cualquier manualidad que se te ocurra. ¡No hay límite para la imaginación! Al final la decoración de tu árbol debe tener tu toque personal o el de tu familia. Incluso puedes montar tu árbol al gusto de alguno de los miembros de tu familia, por ejemplo, los niños de la casa ¿qué caricaturas les gustan? ¿Cuáles es su deporte favorito? ¿cuál es su animal preferido? O incluso tú misma, ¿qué es lo que más te gusta? De pronto se me ocurren varios árboles decorados con ornamentos de franquicias de películas y libros favoritos. Árbol de navidad decorado con objetos tradicionales y alguna artesanía Puedes echar a volar tu imaginación y montar un árbol muy bonito sin gastar mucho dinero. Incluso puedes utilizar materiales reciclados y aprovechar la ocasión para hacer manualidades con los niños del hogar, cortar diferentes figuras de cartón, por ejemplo, pinos, círculos, estrellas, corazones, hombrecitos de galleta, bastones de dulce, y que cada quien decore su esfera con dos frentes materiales (pintura, botones, retazos de tela, papel y listón…). Decora tu árbol con objetos tradicionales como muñecas de trapo, adornos de palma, piñatas y lo que a ti se te ocurra Yo decidí decorar mi árbol con artesanías mexicanas. Desde hace varios años he ido comprando poco a poco diferentes ornamentos: muñequitas queretanas, canasteras, esferas, piñatitas y estrellas de palma de Chiapas, piñatas pequeñas… en fin, cositas que me voy encontrando. Para mi pie de árbol yo reciclé un chal mexicano que, cuando no es Navidad, me sirve para ir de día de campo o usarlo como mantel. Realmente un árbol de Navidad, es un gran ejercicio de creatividad, ya sea que compres tus adornos o decidas hacerlos tú, pero definitivamente debe ser una actividad que disfrutes, que le dé calidez a tu hogar y que traiga la ilusión de las fiestas a tu familia. No olvides hacer una actividad muy agradable de la decoración del árbol de Navidad, acompáñala con música, chocolate caliente y hasta alguna rica botana. Puedes hacerlo tan sencillo y rápido como tú quieras, simplemente es un una excelente oportunidad para relajarte y pasar un buen rato!

Soy mamá de una niña pequeña. Sobra decir que es un trabajo muy demandante (si, ser madre cuenta como trabajo). Ella depende de mi para todo, su bienestar e integridad física y emocional son mi responsabilidad. Criar seres humanos, educarlos, mantenerlos vivos, es una labor sin descanso las 24 horas del día, los 7 días de la semana, y que durará por lo menos 18 años (claro, conforme crecen se va haciendo más sencillo pero sus demandas y necesidades a veces se vuelven más complejas). Cuando no hacemos bien nuestro trabajo las consecuencias impactan a toda nuestra comunidad (pensemos en todas las personas que padecen las heridas de la infancia de un solo individuo). Esto no significa que mi trabajo sea más importante que el de las mujeres que deciden no tener hijos. Hace un tiempo platicaba con una amiga por medio de mensajes (ella no tiene hijos) y a menudo se disculpaba por “interrumpirme” diciéndome que “sabe que seguro estoy muy ocupada”. Ok, si, pero ella también, ella tiene un trabajo de tiempo completo y una casa que limpiar, labores domésticas qué atender, cuentas por pagar, compras, mascotas, cuidados personales, familiares, amistades, hobbies, régimen de ejercicio… también está muy ocupada. A veces me da la impresión que a las mujeres que decidieron no tener hijos o no casarse se les considera como “personas con mucho tiempo libre” o que no tienen responsabilidades tan serias o una vida tan demandante como las que si decidimos ser madres y formar una familia. Y yo a veces pienso que la que tiene mucho tiempo libre soy yo, ya que no tengo un trabajo de tiempo completo y a menudo me tomo días de descanso para recargar pilas o ir a fiestas infantiles. Todas somos miembros valiosos y activos de nuestra comunidad. Las mujeres que trabajan tiempo completo generan un ingreso y, a su vez, participan activamente en una cadena de intercambio del cual dependen los ingresos de muchas personas, incluidos niños y adultos mayores. Una mujer profesionista también genera un valor intangible a la sociedad, rompiendo esquemas, cambiando reglas, convirtiéndose en la normalidad para generaciones que, hasta hace poco, crecieron viendo a sus madres ser amas de casa y nada más. Cada proyecto, cada hobbie que emprendemos genera igualmente valor a las vidas de otras personas. Entonces no, las mujeres que deciden no ser madres y que aparentemente tienen en su horario más tiempo libre para sus proyectos personales no están menos ocupadas en tareas importantes que las que si decidimos tener hijos. No estoy para nada en contra de las amas de casa y madres, estos son papeles importantísimos que generan un valor enorme a las vidas de sus familias y, por ende, a sus comunidades y generaciones futuras. Con lo que estoy en desacuerdo es que se juzgue a las mujeres con las misma medida, con el “ideal de la madre perfecta, la buena esposa, la dulce ama de casa” (por cierto, yo también soy ama de casa pero trato de ser práctica y eficiente; rara vez me verán guisando y cocinando elaborados platillos un fin de semana porque lo disfruto o me relaje, nada me estresa más que una cocina sucia). Ser madre es un papel muy importante pero también el de las profesionistas. Cada papel que desempeñamos es vital para nuestra sociedad, para nuestro mundo, y no, ninguno es más importante que otro. Aunque la maternidad puede ser muy demandante no lo es más que una carrera en medicina, la administración de un exitoso negocio o un puesto directivo en la docencia. Cada una de estas actividades tocan vidas, las enriquecen, y llevan consigo una gran carga de trabajo y cada una de ellas tienen la capacidad de hacernos sentir realizadas y felices pero eso depende de cada quien, lo que hace feliz a unas mujeres no hace feliz a otras y está bien. El que no todas quieran seguir el mismo camino está bien pero el que nos apoyemos las unas a las otras incluso cuando nuestras vidas sean tan diferentes es aún mejor y es el camino para sociedades y comunidades más felices y evolucionadas. Mientras descanso sentada en el piso mi niñ pequeña juega a mi lado

(Edición Alemania) Mis clásicos de la temporada han sido el riquísimo ponche de frutas de mi Abue, las auténticas posadas con rosario y piñata, la caña de azúcar con chile y limón o sola, los tamales, y la alegría de ver a la familia junta y pasar tiempo con los amigos. Ahora, viviendo en Bavaria, las siguientes tradiciones se consolidan como mis nuevos clásicos de la Navidad. Mercadillos Navideños : #Christkindlmarkt Los orginales mercadillos Navideños Alemanes, tabmién conocidos como: Christkindlmarkt (Christkindlesmarkt, Christkindlmarket, Christkindlimarkt, o Weihnachtsmarkt) conmemoran las cuatro semanas de adviento. Y normalmente se llevan a cabo en la plaza principal. Inclueyndo puestitos de comida tradicional alemana, el infaltable Glühwein, productos fabricados en la localidad (desde conservas hasta textiles), y una impresionante variedad de decoraciones Navideñas y todo lo que puedas imaginar para construir un Nacimiento Navideño de envidia. Glühwein El vino caliente, es el primo lejano del ponche navideño que consumimos en América Latina. El #Glühwine es una bebida alcohólica elaborada normalmente con vino tinto, junto con diversas especias, algunas veces najanja o incluso pasas, que se sirve caliente. Es una bebida tradicional durante el invierno, especialmente en Navidad. Esta bebida se encuentra en los mercados navideños de Europa, principalmente en Alemania. Existen versiones sin alcohol ( #Kinderpunsch ). La tradición es salir al mercadillo Navideño con la familia y/o amigos, y beber Glühwein allí, aunque también se vende embotellado en diferentes versiones. Calendarios de adviento : #Adventskalender Otra tradición Navideña originada en Alemania a inicios del siglo XIX, originalmente utilizado para marcar los días de Adviento. El colgar una imagen dvocional cada día, fue evolucionando, haciéndose común como una caja de madera, hecha a mano. Para el siglo XX, se popularizaron los primerios calendarios de adviento impresos, y Gerhar Lang le añadió una pequeña puerta por día, por lo que es reconocido como el autor del calendario moderno. Atrás de cada puertita se añadieron fragmentos bíblicos que acompañaban la imagen tradicional. A partir de los años treinta, otros añadieron breves versículos bíblicos detrás de las puertas junto a la imagen tradicional. Los más comunes ahora ofrecen un chocolate por día, aunque la verdad es que la variedad de temáticas y productos disponibles en los calendarios de adviento actuales no deja de sorprenderme. Imagínese que hasta los hay para parejas con temática erótica. Mis favoritos son los calendarios reutilizables, que son los que utilizamos en casa. Nikolaus & Krampus Krampus , en la leyenda popular centroeuropea, un monstruo mitad cabra, mitad demonio que castiga a los niños que se portan mal en Navidad. Es el compañero diabólico de San Nicolás (Nikolaus o Santa Claus). Krampus es originario de Alemania, y su nombre deriva de la palabra alemana Krampen, que significa "garra". En el resto de Alemania, el día 6 de Diciembre, las y los niños despiertan con un regalo de San Nicolás, pero en Bavaria por alguna razón que desconozco, se celebra el día 5 de Diciembre. Si los niños se portaron mal durante del año, es muy probable que en vez de un regalo de San Nicolás, reciban una visita de Krampus, quién se carateriza por el sonido de la cadenas que carga y el costal sobre su hombro en donde carga a los mal portados. Galletas de la temporada : #WeihnachtPlatzal Esta es mi tercera Navidad en estas tierras Bávaras, y ya podría decir que oficialmente establecimos la tradición de hornear galletas típicas Alemanas antes del día de San Nicolás. Entre algunas de las galletas que preparamos están: Vanillekpferl (lunitas de vainilla y nuez), Spitzbuben (Galletas de masa quebrada rellenas de mermelada de fresa), Butterblatzal (galletas de mantequilla con chispas), Nussplätzchen (Obleas de nuez). Les confiezo que a la fecha no tengo la receta secreta de la suegra, quién literal solo nos pasa la lista de ingredientes cada año, pero que es super cautelosa y no se despega de su libro de recetas. Mi esperanza es que con la práctica, los pormenores de como se preparan se me queden grabados. Los cortos de las cadenas de supermercados : #Weihnachtsfilm La Navidad en Alemania, suele venir acompañada por múltiples tradiciones, algunas más religiosas, muchas otras más de esparcimiento, o de relación directa con el consumo de artículos o servicios, como lo son los mini films publicitarios de sus cadenas de supermercados. Algunos más introspectivos que otros, pero la mayoría sin duda emocionales. Desde la primera vez que me apereció uno de estos cortos me sorprendió la calidad de la producción, y su alto contenido efusivo. Aquí una pequeña muestra, el film navideño del supermercado PENNY para recordarnos la importancia de la empatía. Otro excelente ejemplo es Der Zaun , el corto de la tienda Kaufland, jugando la carta del amor prohibido y las diferencias sociales. El año pasado, el corto Navideño de Penny logró 4 millones de visitas en su primera semana, por lo que indudablemente tuvieron que mantener un estándar de cálidad, originalidad y por supuesto el gran componente emotivo. Finalmente, la Navidad tiene muchas formas, y aunque pueda ser comunmente asociada con festejos, alegría y familia, la realidad puede ser diferente. Galería ¿Cuáles son algunos de tus clásicos Navideños? Referencias Wakelam, A. (n.d.). The history of Advent calendars . https://doinghistoryinpublic.org/1-advent-calendars/ Krampus . (n.d.). [Online enciclopedia]. Britannica. https://www.britannica.com/topic/Krampus

Como mexicana que vive en Alemania estas son las cosas que más me gustan y las que todavía estoy sobrellevando. Leben In Deutschland: Recapitulando mi experiencia en Alemania Gutes Leben In Deutschland (La buena vida en Alemania.) Me gusta mucho y aprecio lo tranquila que es la ciudad en la que vivo. Dejar la ventana abierta y poder oír cantar a los pájaros, como hacía en mi país. A los alemanes les gustan las reglas y seguirlas, algo con lo que también estoy de acuerdo. Entre las muchas normas que conforman la vida en Alemania, hay una que regula lo ruidoso o no que se debe ser, e incluso estipula horas y días concretos de la semana en los que no está permitido realizar tareas domésticas (podar el pasto, utilizar maquinaria pesada o herramientas de construcción, etc.). Esto reduce la contaminación acústica y permite que los bebés y los ancianos duerman la siesta, y que todos los demás tengamos un momento tranquilo. ¡Que monada! Me encanta la sensación de seguridad, quiero decir que todavía llevo conmigo las prácticas de seguridad incorporadas que aprendí en México y que hacen que no sea nada descuidada... aun así, esa sensación general de tranquilidad es tan agradable y reconfortante, al igual que las calles limpias y las prácticas de reciclaje. No perder el tiempo ( ya sea tú mismo o provocar que otras personas lo hagan). Esto implica comportamientos que tienen mucho sentido, pero muchos otros con los que no estoy totalmente de acuerdo, de ahí que ponga este punto tanto en las ventajas como en las desventajas de vivir en Alemania. Esta norma no escrita permite realizar tareas como las compras en un tiempo muy razonable y con menos estrés, al menos para los clientes, pero puede que no sea el caso de los cajeros. ¿Las desventajas? Casi nunca se ven modales, ya que "nadie tiene tiempo para eso". Planificar eventos sociales y salidas con la mayor antelación, de forma similar al punto anterior, se puede encontrar dentro de los pros y los contras. ¿Las desventajas? No hay suficiente espacio para la espontaneidad, lo que no es tan bueno cuando te sientes decaído y te gustaría ponerte al día con los amigos. La maravilla un mínimo de 20 días de vacaciones al año, en comparación con el mínimo de 12 y el máximo de 20 en México, después de trabajar al menos 5 años para el mismo empleador. La legislación laboral está abierta al bando de los empleados. Por ejemplo, la baja por maternidad que en México es de un máximo de 84 días (12 semanas) al igual que en EE.UU., mientras que Canadá permite hasta 17 semanas. El Reino Unido ofrece 26 semanas como base con un máximo de 52 semanas, y Alemania ofrece un mínimo de 15 semanas hasta 3 años. Hablando de tiempo para desconectar y estar con la familia, me encanta el término "Feierabend". Se refiere a ese tiempo para relajarse después del trabajo. Una vez que "das por terminado el día" y decides tumbarte en el sofá a ver tu serie favorita, cocinar, cenar con la familia, ir al gimnasio, quedar con los amigos o lo que sea que decidas hacer, es más o menos una celebración de tu tiempo personal. Los alemanes lo están haciendo bien con este concepto. Trabajar duro y luego disfrutar. "Dilo de nuevo!", "Feierabend" Siempre me ha gustado la época navideña, y aunque extraño mucho a mi familia y todas las ricas tradiciones mexicanas de esta época (como las verdaderas posadas con "Villancicos", piñatas y todo), me dio mucho gusto ver cómo los alemanes y especialmente los bávaros también lo hacen en grande. Soy super fan de sus mercadillos navideños #Christkindlemark , de su versión del ponche #Gluwein (hecho a base de té negro, frutas, y vino), de la decoración en las calles y en las casas, y que también se ven "Nacimientos" en algunos lugares públicos. Tal vez sea una opinión poco popular, pero también soy un gran admirador de la gente que sigue las reglas con tanta pasión. Amo a mi México natal, pero reconozco lo diferente que sería si hubiera menos espacio para las prácticas ilegales (desde el fraude de cuello blanco, los chanchullos políticos, el crimen organizado, y hasta la microescala, como los sobornos a los agentes de tránsito). Leyes de tránsito en Alemania vs leyes de tránsito en México Es könnte schlimmer sein Me tomó por sorpresa la burocracia alemana. Aunque me lo advirtió el marido, no me la esperaba tan mala... básicamente porque no conozco a nadie de otro país que no se haya quejado de la burocracia en sus países de origen. Era gracioso y casi simpático cuando viviendo en Canadá, los nacionales me advertían del tiempo de espera del papeleo gubernamental, e incluso el personal de las oficinas de inmigración decían cosas como: "Lo siento pero esto llevará algún tiempo..." para luego continuar con algo así como "este documento tardará en llegarle por su casa una o dos semanas". Más de un par de veces acabé recibiendo el documento en 3 días, lo que siempre fue una agradable sorpresa. Tuve mi primer encuentro con la burocracia alemana al intentar obtener un visado para llevar a cabo una investigación como parte de mi máster, pero vi todo su "esplendor" al iniciar el proceso para casarme con mi ahora marido. La primera carta que recibí a mi llegada al país fue una factura de los impuestos de Radio y televisión (#Rundfunkbeitrag)... ¡una locura! El marido me entregó la carta mientras me decía sarcásticamente: "¡Bienvenida a Alemania!". La oficina de Finanzas en Alemania viendo que me mude a su país. Otro hecho no tan sorprendente, la dificultad de aprender alemán. Otros compañeros inmigrantes en Alemania, y Youtubers hablan con franqueza de esto, y aunque más de una vez oí que para aprender alemán se necesitan más de 5 años, yo seguía afrontando el reto positivamente, quizás demasiado ingenua y positivamente. Para todos aquellos inmigrantes que trabajan y aprenden otro idioma después del trabajo, tienen mi infinito respeto y admiración. Confirmo que es muy duro mentalmente. Sin embargo, por la noche pueden dormir tranquilos sabiendo que lo están dando todo por una vida mejor. Como en cualquier otro país, los alemanes también pueden caer en prejucios. Esas ideas falsas y la falta de empatía o incluso de habilidades sociales han hecho que muchas personas me pregunten si lo que se ve en la serie "Narcos" es real, o, lo que es peor, me pregunten si vendo sustancias ilegales. Podría escribir un ensayo de 20 páginas sobre lo mucho que me enfada esto, pero me ahorraré ese episodio. Yo muy cotenta socializando hasta que sacan el tema de "Narcos". Otras suposiciones injustas a las que me he enfrentado antes son: "ser una hot latina" -básicamente una cazadora de hombres-, o ser una cazafortunas, solo buscar asegurar una visa o cosas peores. Me enfrento a estos conceptos erróneos con valentía y sin pedir disculpas, ya que la mayoría de las veces quienes me ponen estas etiquetas son personas que no sólo han recibido menos educación que yo, sino que han viajado menos y hablan menos idiomas que yo...y que finalmente no me conocen (pfff! con suerte se conozcan a ellos mismos siquiera). Al final sé quién soy, y como dijo Winston Churchill 'Nunca llegarás a tu destino si te paras a tirar piedras a cada perro que ladra '. Mientras tanto, sigo dando lo mejor de mí, trabajando duro, aprendiendo el idioma, adaptándome y... tratando de recordarme con frequencia que debo ser paciente con el proceso....Ahh! Y obvio ahorrando para visitar a la familia y amigos con la mayor frecuencia posible. Yo feliz con mi certificado B1, mi licencia de conducir, trabajo estable y disfrutando de la bella Bavaria.

Siempre me ha gustado hacer mi propio dinero. Empecé a trabajar cuando estaba en la escuela secundaria, cuidando niños y como instructora de campamento. Mientras estaba en la universidad tuve un par de trabajos administrativos y luego me convertí en profesor de arte. Cuando llegó la pandemia, estaba embarazada y tuve que rechazar una oferta de trabajo como profesora de prepa ya que era un momento muy confuso y no había cuidado de niños ni guarderías disponibles. Eso no significaba que no estaba trabajando, estaba trabajando más que nunca: horas extra, el turno de noche, fines de semana, días festivos e incluso días de enfermedad. Estaba agotada y no estaba ganando nada de dinero. Estudios recientes muestran que tener un bebé recién nacido equivale a un trabajo de tiempo completo... sin pago ni beneficios tangibles como promociones, contactos o prestaciones. Y eso es solo para un bebé, ¿y si tienes más de un hijo? ¿No deberían las mamás que se quedan en casa, independientemente de la edad de sus hijos, recibir un pago para poder invertirlo o ahorrar o gastarlo en lo que ellas quieran? Es más que justo pero al final todo depende del tipo de acuerdo económico que tengas con tu pareja sobre quién paga qué y quién hace qué tareas. Pero tengamos en cuenta que a veces las mamás tienen que dejar de trabajar, así lo quieran o no, por el bien de sus familias. Durante la pandemia muchas mujeres renunciaron a sus trabajos para convertirse en amas de casa debido a la falta de apoyo del que normalmente dependían para el cuidado de los niños y algo de tiempo libre. Algunas mujeres no podían permitirse esto y tuvieron que hacer malabares y hacer el mayor esfuerzo para seguir cobrando un cheque del que dependía el bienestar de su familia y administrar la educación de sus hijos en línea. Pero para las madres que renunciaron a sus trabajos para poder estar en casa con sus hijos, siendo la recompensa el bienestar de sus familias, a veces esto no es suficiente, porque perdieron sus trabajos, su desarrollo profesional, oportunidades de crecimiento, un lugar que les hacía sentirse bien y demás. Perdieron una parte de lo que son, algo por lo que trabajaron mucho, e incluso muchas de ellas pasaron por depresión o crisis de identidad. Entonces, ¿no debería otorgarse a las mujeres que hicieron esto algún tipo de compensación monetaria por sus aportaciones a la familia? ¿Y quién va a pagar por ello? Como decía, todo depende del arreglo económico que tengas con tu pareja pero, si estás haciendo la mayor parte del trabajo de la casa y el cuidado de la familia, ¿no deberías estar ganando algo de dinero? Después de todo, le estás ahorrando a la familia varios costos y gastos. Esto no es por orgullo feminista sino porque es más que justo. Yo misma investigué un poco sobre este asunto: creé obsesivamente una hoja de cálculo que mostraba todos mis gastos, los gastos de la casa y cuánto dinero estaba ahorrando a la familia, teniendo en cuenta que mi hija es mi responsabilidad (compartida con mi esposo) y no me pueden pagar por cada cosa que hago por ella. Entonces, lo resumí así: yo fui quien voluntariamente renuncié a mi trabajo para poder estar en casa con mi hija, y, hasta el día de hoy, voluntariamente no trabajo un trabajo de tiempo completo para estar disponible para ella (tengo un trabajo que me requiere únicamente algunas horas a la semana además de las labores del hogar y del cuidado de mi hija). Mi esposo y yo estuvimos de acuerdo en esto. Aún así, después de todas las horas de trabajo en casa debería ganar algo de dinero, al menos un salario de medio tiempo (afortunadamente para mí, mi hija y ya va a la guardería, así que puedo usar esas horas para hacer algo de trabajo independiente y ganar dinero). Supongo que cada situación es diferente, pero realmente deberías pensarlo y hablar con tu pareja. Algún tipo de retribución es más que justa. Desde que empecé a cobrar un pequeño sueldo por las labores domésticas y de cuidado de los hijos me doy cuenta de que me resulta más fácil. Ahora, hacer el monótono ritual semanal de limpiar y lavar no parece una pérdida de tiempo, pongo algo música y me pongo a trabajar mientras pienso “ey, al menos estoy ganando algo de dinero”. Dinero que puedo ahorrar e invertir o gastar como yo decida. Ser ama de casa puede ser algo bueno si sabemos organizarnos y utilizar nuestro tiempo libre para nuestro crecimiento personal, ya sea trabajando en algo más, estudiando, haciendo nuestros hobbies e intereses o dedicarnos a empenreder nuestro propio negocio. Es posible que estos arreglos nunca sean perfectos (siendo honestas trabajando en el hogar no hay aumentos de sueldo ni asensos ni bonos de Navidad o networking) pero eso no significa que no puedas sentirte feliz y satisfecho con ello, después de todo, todos tenemos responsabilidades en la vida que tienen que hacerse, nos gusten o no. Entonces, ve a hacer un trato sobre tu trabajo en el hogar, es una forma de lograr más igualdad en las labores domésticas y del cuidado de los hijos, y de llevar una vida más plena y satisfactoria, y te lo has ganado. Una cocina limpia y un escurridor lleno de trastes recién lavados, símbolo de la batalla diaria del quehacer doméstico

Cuando era niña no soñaba con el día en que me convertiría en mamá. Para mí, tener hijos, no era un hecho, si no una decisión que tomaría a su debido tiempo. Entonces crecí, me casé y me dejé caer cómodamente dentro de la etapa del "tiempo ideal para tener hijos"pero nunca llegué a tomar la decisión ya que no estaba 100% de ello. No era un claro "no" pero tampoco un "¡por su puesto que si!" Decidí dejarlo al destino y el destino me alcanzó cuando menos me lo esperaba. mi reacción no fue de extasis, no estaba muriendo de felicidad, fue un simple "ok, entonces estoy embarazada". Me encontraba cursando el tercer semestre de una maestría que había querido estudiar desde hacía mucho, incluso más que el tener un bebé. Entonces, cuando se me dio la noticia de mi embarazo, mi mente estaba ocupada en algo más. Entonces llegó la pandemia, yo terminé Lemus clases de la maestría en modalidad en línea, entregue el borrador preliminar d emk tesis y menos de dos meses después tuve a mi bebé. Fue difícil cambiar el botón de "estudiante/maestra trabajadora e independiente" a "ama de casa/mamá de un recién nacido". Siendo honesta no sentí el cambio de mentalidad a "mamá" hasta que mi hija tenía alrededor de año y medio. Esto no significa que no haya hecho un gran trabajo cuidando de ella los 18 meses previos, es sólo que estos cuidados venían de un ser humano responsable cuidando de otro ser humano más pequeño, no de "mamá". Junto con el no ser capaz de procesar el enorme cambio que significa tener un bebé también hubo otros sorpresas no tan agradables como la depr soon posparto. No fue un caso muy severo pero me sentía cansada TODO EL TIEMPO, esperando con ansias la hora de la siesta y la hora de dormir y luchando por sobrevivir en el entretiempo. No estaba disfrutando tanto ser mamá, me sentía cansada y ansiosa y luchaba por arrastrarme cada día y, aunque estaba haciendo un gran trabajo cuidando de mi bebé, no me parecía así. Debido a la falta de información y prejuicios en contra de la depresión posparto me llevó algo de tiempo ir al psiquiatra para que me recetara antidepresivos los cuales, por cierto, me cayeron fenomenal. Me siento mucho mejor, todavía los tomo pero me siento cada día más fuerte. Pero estoy divagando, la razón por la cual finalmente acepté que necesitaba ayuda y fui al psiquiatra fue gracias a la ayuda de heroinas anónimas que fueron lo suficientemente valientes para compartir su historia en redes sociales. Tantas mujeres que pensaron en las demás y no quisieron que otras sufriéramos lo mismo que ellas. Claro que contar tu historia es terapéutico pero aún así, abrirte de esa manera y temer ser vulnerable para que otras puedan aprender de tu experiencia... ¡wow! En medio de mi depresión posparto usaba mucho mis redes sociales para evadir,ñ y también escribía frases en el buscador como "no siento la conexión con mi recién nacida" o "acabo de tener un bebé y no me siento feliz, ¿qué me pasa?". Y las respuestas que encontré fueron tan copasivas y llenas de cariño, cientos de mujeres contando historias similares, dando esperanzas, compartiendo, dando, perdonando y reparando. Si no hubiera encontrado este apoyo tan asombroso no sé qué haría sido de mi. Estas historias cambiaron mi vida y mi maternidad, me dieron la fuerza para aceptar que algo no estaba bien y que tenía que buscar ayuda y cuidar de mí y mi bebé. no estaría en donde estoy hoy si no fuera por ustedes y quiero agradecerles por su honestidad, mis hermanas en la maternidad, porque cambiaron mi vida y me ayudaron a convertirme en quien soy hoy. Mi bebé corre por un parque con árboles en una tarde soleada No tienes que convertirte en mamá para saber qué no sentirse bien no es normal, y que necesitas pedir la ayuda que necesitas. Y si alguna ves sientes que no puedes más lanza una plegaria a la grandiosidad del universo y yo te aseguro que alguien te dará la respuesta que estás buscando. Tantas hermanas han caminado por este camino antes que tú y están más que deseosas de compartir su ruta para que nuestros pasos sean más ligeros. Muchas gracias a mis hermanas, siempre estaré en deuda con ustedes y la mejor forma de saldar mi deuda es ayudar de la misma forma y disfrutar mi vida. Estoy emocionada por mi futuro y me encanta quien soy hoy.

A veces hay ideas erróneas en torno a la maternidad. No se puede generalizar, no todas las mujeres tienen la misma experiencia, cada maternidad es un mundo. A veces pareciera que hay una gran presión sobre vivir la maternidad como algo 100% positivo, so pena de ser tildada de “mal agradecida” o “mala madre”. Muchas mujeres sueñan con ser madres desde niñas, tienen elegidos los nombres y el número de hijos que les gustaría tener; llegada esta feliz etapa escogen cuidadosamente los primeros atuendos de sus bebés y esperan con ansias los “baby showers” que les organizan sus familiares y amistades, decoran con todo cuidado el cuarto del bebé, reciben gustosas a todas las visitas, el tiempo se detiene en el momento en que les ponen a sus bebé en sus brazos por primera vez. En cambio, existen otras mujeres que nunca jugaron a ser madres, en donde el tener un bebé no es algo seguro en sus vidas; a veces es toda una sorpresa que no se esperaban y que reciben escépticas, confundidas, temerosas y felices, todo al mismo tiempo. Para muchas mujeres la maternidad es una idea que les lleva tiempo procesar, incluso después de haber tenido a sus bebés, en donde los días se vuelven una tarea de cuidado instintiva pero desconectadas de sí mismas. Hay madres que no sienten esa conexión instantánea con sus pequeños; los quieren, si, los cuidan, los protegen, hacen un excelente trabajo, pero esa conexión se va dando poco a poco, a través del tiempo, de los meses que pasan cuidando y conociendo a su bebé y a ellas mismas en este lado de sus personas que no conocían. También hay que aprender a conocernos y amarnos en esta nueva faceta de nuestras vidas. Para algunas el día en que nacen sus hijos es una experiencia traumática, dolorosa, en donde a veces su vida corre peligro y no se respetan sus deseos a la hora de parir (el parto es un procedimiento sumamente invasivo para la madre). Incluso cuando todo va bien el nacimiento de un hijo es un evento difícil de asimilar . Aún cuando se trata de un parto rápido, sin complicaciones y una recuperación igualmente sencilla; cuando se cuenta con un médico que respete tu plan de parto y tienes una pareja o familiar que te apoya en todo momento y está ahí para cuidar de ti. Incluso entonces, en una situación óptima, se nos olvida que existe un plano emocional en donde las cosas no siempre son tan sencillas; en donde reina la confusión y el shock de lo que le está sucediendo al cuerpo, de eso que a veces, resulta difícil de comprender por más “natural” que lo califiquen. No, el que las mujeres tengamos la capacidad de parir no significa que lo tengamos completamente asimilado. A veces esos meses de gestación no alcanzan para entender todo lo que conlleva ser madre. Entonces no, para muchas mujeres el día que nacen sus bebés no es el día más feliz de sus vidas, es un día importante, claro, pero también confuso mezclado con alegría y muchas otras cosas. Dejemos de minimizar este hecho tan mecánico del sexo femenino como “feliz” y aprendamos a concebirlo con toda la complejidad que conlleva. Que sea la madre (o futura madre) la que decida cómo quiere calificar su experiencia y que no se sienta presionada por esta convención generalizada que dicta que el día que tienes un hijo “debe de ser el día más feliz de tu vida” (junto con el día de tu boda, claro, porque a las mujeres se nos enseña, presiona, a encontrar la felicidad siempre en función de otras personas y no en función de nosotras mismas). El día que nacen nuestros hijos definitivamente es un día muy muy importante en nuestras vidas, porque tu vida cambia, nunca vuelve a ser la misma y tú tampoco vuelves a ser la misma, y a veces esto es bueno. La maternidad es más que cuidar, proteger, sacrificarse y amar; la maternidad es crecer, mejorar, madurar, esforzarse y luchar; es felicidad, es miedo, alegría, confusión, duelo (porque a veces también hay que llorar esa vida que tuvimos y esas que fuimos). Y sentir todo esto no nos hace malas madres, no significa que nos arrepintamos de serlo o que no queramos a nuestros hijos, significa que somos seres humanos, seres complejos capaces de sentir más de una cosa a la vez, a veces completamente opuestas, y que siempre estamos evolucionando y cambiando. Significa que estamos por buen camino para una maternidad más honesta y libre de tabúes y convenciones sociales que no hacen más que generar infelicidad porque nunca nadie es “la madre perfecta”. Entonces, dejemos de compararnos y de creernos el cuento de que “el día que nacen tus hijos es el día más feliz de tu vida” (para muchas si lo es pero para otras no), aceptemos que cada madre es distinta y optemos por una maternidad más franca y verdadera, y más feliz, porque aceptar las cosas como son nos aligera el corazón. La manita de mi bebé de pocos meses

Dos de mis lugares favoritos en Bavaria. El lago Eib o Eibsee y la montaña Zugspitze se encuentran en la hermosa Baviera, Alemania. Ubicada en el estado de Garmisch-Partenkirchen, el Zugspitze, la montaña más alta de Alemania, es un destino popular durante todo el año, por sus impresionantes vistas. El Eibsee se encuentra a los pies del Zugspitze, en el lado alemán -sí, también está el austriaco-, y es impresionante. Muy limpio, con preciosos colores que van del azul al turquesa, aguas cristalinas, y el hermoso bosque son un combo increíble para los caminantes. Gracias al marido alemán y a su tradición anual de visitar Grainau, ya he visitado esta zona tres veces, durante el otoño y el invierno, y por supuesto, tengo que visitarla también en verano, ya que los colores del paisaje son tan diferentes en cada estación, y sin embargo tan hermosos. Datos principales Ciudad más cercana: Múnich Se puede llegar en coche, autobús ( Flixbus ) y tren ( Deutsche Bahn ). Distancia en coche de Múnich a Grainau: 1 h 19 min aproximadamente (95,6 km) por la autopista A95. Los preciosos colores del lago Eib Solemos caminar al rededor del lago, lo que en invierno nos llevó más de dos horas y mereció totalmente la pena. El aire tan fresco que juraría que mi nariz nunca estuvo tan clara y limpia como ese día, las fotos cada pocos metros, la calma del bosque, ¡precioso! Al final de nuestro paseo, nos detuvimos en el Eibsee Pavillion para tomar sopa caliente, bebidas y por supuesto pastel! Zugspitze la cima de Alemania Se puede subir a la montaña en tren cremallera o teleférico . La verdad es que es caro, pero merece la pena. Hice algunas de mis fotos favoritas desde el teleférico. En la cima de la montaña hay algunos restaurantes, como el Sonnalpin ,, muy típico de Baviera, cerveza, por supuesto, una tienda de regalos y mesas y asientos al aire libre. Desde allí arriba se puede contemplar el impresionante paisaje montañoso, que incluye picos del Tirol, Italia y Suiza. Para los excursionistas profesionales, también es posible atravesar un sendero nevado bastante peligroso e increíblemente estrecho hasta el pico coronado por una cruz, que puede ver en las imágenes de la cámara en directo aquí. Grainau La ciudad de Grainau es pintoresca y ofrece una buena variedad de restaurantes bávaros e italianos, pero se recomienda encarecidamente reservar antes de ir, sobre todo en las épocas de mayor afluencia. El marido y yo aprendimos esto a las malas, por suerte hay una pizzería encantadora que ya nos salvó dos veces de reservas canceladas. Cuando visitamos en enero, pudimos encontrar puestos de Glüwein (el equivalente al ponche navideño de la region, preparado con base en té negro, naraja y vino) tanto de día como de noche. Por toda la ciudad hay casas tradicionales alemanas, muchas de ellas con murales de escenas religiosas. Ni que decir tiene que hay escuelas de esquí y alquileres por toda la ciudad. Las opciones de alojamiento van desde bed and breakfasts muy acogedores hasta grandes hoteles de gama alta, como el Eibsee-Hotel, justo enfrente del lago. El centro de la ciudad es bastante agradable para pasear y cuenta con varias tiendas de recuerdos, restaurantes, cafeterías y, por suerte, también aparcamientos públicos. Los autobuses públicos cubren prácticamente toda la ciudad, por lo que se puede ir del hotel al Eibsee sin problemas. Sin embargo, hay que tener en cuenta el último autobús para la vuelta, ya que se llena bastante. Aún por descrubrir... No he tenido la oportunidad de ver las atracciones/localizaciones que figuran a continuación, no obstante las comparto con ustedes por si también les puedan parecen interesantes. Grutas Partnachklamm : Este es el primero en mi lista de "cosas que hacer" cuando se trata de Grainau, realmente me gustaría hacer esta excursión durante el verano, con el refrescante entorno . Zugspitzbad : Centro acuático con piscinas cubiertas y al aire libre, sauna y spa... ¡Oh la la! Al igual que el lago, este centro acuático parece una buena opción independientemente de la estación del año. La ruta Höllental (también conocido como Höllentalklamm): Su traducción al inglés es "Hell Valley" o "Valle del Infierno" , lo que me hace pensar que es un sendero bastante desafiante. Se encuentra en la vertiente alemana que conduce al Zugspitze, en la frontera germano-austriaca, en los Alpes septentrionales. Se puede llegar directamente al desfiladero a través de la bien desarrollada ruta de senderismo a lo largo del Hammerbach, que parte de la plaza del pueblo de Obergrainau o del barrio Grainau de Hammersbach. También se puede llegar a la entrada superior del desfiladero a través de varias excursiones más exigentes, como por el Stangensteig, desde el Osterfelderkopf por el Hupfleitenjoch, o en el descenso desde el Zugspitze por el Höllentalferner. Werdenfels Castel Ruins: Un poco más lejos de Grainau, las ruinas del castillo de Werdenfels se encuentran a unos 80 metros sobre el valle del Loisachtal, entre Garmisch-Parten Kirchen y Farchant. Adecuada para familias, esta excursión de un día parece una buena combinación de aprendizaje histórico, senderismo y disfrute de la naturaleza, además de que aparentemente hay buenas opciones para comer. ¿Ha visitado alguna vez Grainau y la zona del Eibsee? ¿Qué recomendaciones tienes?

Esta motaña está situada en el centro de Suiza, es bastante accesible y tiene unas vistas impresionantes, por lo que se ha consolidado como un importante destino en los Alpes. Tres lagos rodean el monte Rigi, el lago de Lucerna, el lago de Zug y el lago de Lauerz. Así que quizá quieras mirar más de cerca las fotos de abajo, ya que esa parte azul brillante entre las montañas inferiores no es el cielo con nubes, ¡es agua! Datos principales Ciudades importantes más cercanas: Lucerna, a 45 minutos en coche, y Zúrich, a 57 minutos. Accesos : Las estaciones de llegada y aparcamiento se encuentran en: Vitznau, Weggis, Küssnacht, Goldau Talstation, Goldau A4, Goldau Eichmatt, Kräbel, Obergschwend y Brunnen. El camino más barato para llegar: Tomar un tren o un barco hasta Vitznau o Weggis, seguido de un viaje en teleférico o tren de cremallera hasta la cumbre, es la opción más económica. Existe la posibilidad de comprar un billete combinado que cubre tanto el viaje en barco o tren como el trayecto en teleférico o tren de cremallera hasta la cumbre. ¿Qué puedes encontrar en Rigi? Magníficas vistas, oportunidades fotográficas en cada esquina, rutas de senderismo , rutas de ciclismo de montaña y, por supuesto, esquí. Además, se puede encontrar un lujoso balneario con aguas termales y la posibilidad de relajarse mientras se disfruta del asombroso panorama. Junto al balneario hay tiendas de recuerdos y algunas tiendas de comestibles. También hay hoteles y casas de vacaciones en la cima del monte Rigi si desea prolongar su visita a la Reina de las Montañas y aprovecharla al máximo. ¿Dónde comer? Cuando visitamos Rigi, el marido y yo utilizamos las varias tarjetas regalo para el Chalet Schild que recibimos como regalo de boda. Por suerte, nuestros amigos y guías turísticos son bastante expertos y proactivos, así que ya teníamos una reserva esperándonos. Tomamos una mesa fuera, para disfrutar de la vista soleada pero bastante invernal, ya que el tiempo era bastante suave. Mientras estábamos sentados disfrutando de nuestra deliciosa comida y de las impresionantes vistas, varios visitantes se detuvieron para intentar reservar mesa y no fue posible. Aunque hay otras opciones para comer en Rigi , el restaurante es bastante popular y merece tanto la pena esperar que siempre es mejor reservar con antelación. Podría dedicar varios párrafos a describir la belleza del Rigi y sus vistas, pero prefiero dejar que lo vean por ustedes mismos. #Viajes #Europa #Suiza #TravelBlog #LviDestinations #Invierno #GustoPorLaVida

La primera vez que me enamoré de un chico -o al menos eso creía- tenía 10 años, y 8 años después me enamoré perdidamente, pero de una ciudad. Quick facts Ciudades importantes más cercanas: Roma está a 1,5 horas en tren o a casi 3 horas en coche. Si vuela desde otro país de Europa, Florencia tiene su propio aeropuerto. La forma más barata de llegar: Desde Roma en tren sólo cuesta 21 euros. (el mismo trayecto en avión costaría entre 115 y 150 euros). Todos los taxis que van del aeropuerto Amerigo Vespucci al centro de Florencia cobran una tarifa estándar de 21 euros, ¡un precio muy agradable si se tiene en cuenta la friolera de 100 euros que cuesta un taxi al aeropuerto de Múnich en un trayecto de 45 minutos! Sin embargo, Florencia también cuenta con un tranvía que circula cada 5-10 minutos desde el centro de la ciudad hasta el aeropuerto, y el coste es de 1,50 euros. Moneda: Euro Haciendo una búsqueda rápida en Google (de literalmente 0. 46 segundos) sobre guías de viaje para Florencia, me encontré con 17.700.000 resultados. Por lo tanto, no esperes que ésta sea la 17.700.001. No se trata de una guía exhaustiva de la ciudad con todas las muchas cosas que hacer, sino simplemente un par de sugerencias para una estancia corta en la ciudad. Aclaro, está no es una colaboración o anuncio pagado , así que los servicios y lugares aquí mencionados lo son por la positiva experiencia que tuvimos. Vista del Arno Oh, Cara mia! Gracias a las enciclopedias y libros de mi padre, oí hablar de la belleza de Italia a una edad temprana. Luego, un primo mayor que estaba de intercambio en Europa decidió traerse un casete de Eross Ramazzoti... y fue entonces cuando la fascinación por Italia se convirtió en algo natural para mí. Mi padre ni siquiera se dio cuenta, pero nos estaba "programando" a mí y a mi hermano para soñar siempre a lo grande, y nos decía cosas como "No se preocupen, ya verán todas estas maravillas en persona" mientras veíamos fotos de la arquitectura, el arte y la comida italianas. Así que cuando tenía 18 años e iba a visitar Europa por primera vez, Italia no me decepcionó. Muy al contrario, ¡Firenze causó en mí una conmoción tan positiva! Fue electrizante. El ambiente, las vistas, el arte, la comida, ¡el vino! Como una bocanada de aire... Este año me concedí a mí misma y al marido una visita a esta increíble ciudad. Y para ser sincera, tenía curiosidad por saber si seguiría teniendo la misma sensación que las tres veces anteriores que estuve allí a los veinte años... ¡y adivina qué! La sensación sigue ahí. Dado que la vida puede ser estresante, y tratando de sacar el máximo provecho de la proximidad de Alemania, planeé este viaje como una celebración, y una vez que llegué se convirtió prácticamente en un descanso de salud mental, ¡vaya que sí! Where to stay? Where to eat? Esta vez nos alojamos en el encantador Il Guelfo Bianco que tiene una ubicación privilegiada, por un lado está a una manzana de la Piazza San Marco, y por el otro a dos manzanas del Duomo. Por si necesitas más convencimiento, las habitaciones son elegantes, espaciosas y cómodas, y además incluyen un buen desayuno. Hace varios años, el profesor de mi clase de italiano, al preguntarle por los restaurantes locales, sugirió a todos los asistentes a su clase que fueran más allá de los lugares turísticos y probaran también algunas de las opciones de los lugareños. Entre los establecimientos que sugirió estaba Acqua al Due . Guardamos esta recomendación para el final de nuestro curso, para volver a casa por todo lo alto... primero cenar aquí y luego fiesta toda la noche en el Central. En una de mis visitas en mis años de estudiante, me hospede en el hotel Angelica , una opción cómoda y con precios más accesibles, y también muy buena ubicación (justo enfrente de la escuela Linguaviva donde estudie mis primeros niveles de italiano), Este año, y casi dos décadas después - tos, tos- he vuelto a cenar en el Acqua... ¡Todos los recuerdos! Y los platos eran tan abundantes y deliciosos como los recordaba. Eso sí, vaya con reservación previa de lo contrario solo podrán quedarse si hay lugar en la mesa comunitaria, en la que por su puesto sería groserisimo quedarse a platicar y "hacer sobremesa" ya que otras personas no podrían ser recibidas. Para una cena un poco más casual, ya que tuvimos la fortuna de ser recibidos sin reservación dos días seguidos, esta el restaurante Canto De´Nelli , justo enfrente de la Basilica de San Lorenzo. Pictures anyone? Cuando se viaja en pareja, es bastante común acabar con un montón de fotos con sólo uno de los dos (ya que el otro está haciendo la foto), o tener un montón de selfies, que la mayoría de las veces no hacen justicia a las vistas de fondo o a los protagonistas. Como ya he dicho, esta visita era para celebrar una ocasión especial como pareja, al mismo tiempo que revisaba mi lista de cosas que hacer antes de morir y tenía fotos bonitas de nosotros y del viaje. Entonces, ¿por qué no contar con un poco de ayuda y conseguir ambas cosas? No voy a mentir, navegué por Trip Advisor tan a fondo en busca de fotógrafos profesionales en la zona, no sólo que tienen fotos bonitas, pero en realidad me gustó su estilo (no demasiado cursi, básicamente, podemos guardar eso para la pizza). Ya cuando empezaba a resignarme de que no iba a encontrar un fotográfo con un estilo que me gustara, di con los chicos de Click in Tuscany ¡Y que buena elección que fue contratarlos! La verdad es que el marido alemán no esta acostumbrado a estas cosas, y en su mente iba a ser algo super cursi, incómodo y cringe...¡pero que equivocado estaba! Tras convencerlo en que confiara en su inventadísima esposa (osea yo), él aceptó, y al final ambos nos divertimos muchísimo. Los chicos son super amables, excelente trato desde que agende la cita, y muy atentos a mi preocupación ante un posible mal clima. El ambiente padrísimo, nos reímos y platicamos mucho, sinceramente ya estamos pensando en el próximo viaje a Italia dentro de la cobertura de los servicios de fotografía de #ClickInTuscany. ¡Súper recomendados! In vino veritas Ya estando en la Toscana, es imperdible darse una vuelta a los viñedos de Chianti y San Gimigniano. En internet puedes encontrar infinidad de paquetes de distintas duraciones, y en dichos tours puedes degustar no solo el delicioso #Chianti, sino también el aceite de oliva más delicioso que hayas probado. Los museos merecen todo un artículo aparte, por lo que los abordaré en otra ocasión. Por lo pronto...eso es todo amigos!

Elegida como mejor chef femenina del mundo 2023 por The World’s Best 50 Restaurants, la chef Elena Reygadas es un orgullo mexicano. Estudió letras inglesas en la UNAM, pero se dedicó a cocinar, herencia familiar y producto de su intuición, pasión que comenzó con el pan dulce, gran recuerdo de su niñez. Su primer restaurante, Rosetta, abrió en 2010 el cual obtuvo el puesto número 49 en la lista the World’s 50 Best, premiando a los 50 mejores restaurantes del mundo en 2023. En 2022 obtuvo el lugar #60 en la misma lista. De este restaurante se desprendió su segundo negocio, la panadería Rosetta, inaugurada debido al éxito del plan dulce que servía y por lo cual decidió extenderse, en dónde se vende pan dulce con toques mexicanos (ubicada en la misma calle del restaurante Rosetta y hoy con una sucursal). Hoy cuenta entre sus negocios además de su panadería, un café de barrio en la colonia Juárez, un restaurante de comida mediterránea con ambiente más relajado y un restaurante italiano que sirve desayunos, comidas y cenas. La mayoría de sus negocios están ubicados en las colonias Roma e Hipódromo Condesa, lo cual le permite llegar caminando de uno a otro. Su toque personal en sus platillos es la fusión de alimentos de temporada de la comida mexicana con toques de cocina internacional (como las pasta). La chef es una ávida promotora de la cocina mexicana, sus ingredientes y el cultivo responsable y ecológico de los mismos (se ha declarado en contra del maíz transgénico). En 2022 lanzó una beca que lleva su nombre con el objetivo de impulsar el liderazgo de las mujeres mexicanas en la gastronomía. En 2014 también fue reconocida con el premio Veuve Clicquot de Latin America’s Best Female Chef (premio a la mejor chef femenina de Latinoamérica). En tu próxima visita a CdMx date una vuelta por alguno de sus establecimientos y deléitate en sus sabores y el orgullo de esta talentosa artista culinaria mexicana. Restaurante Rosetta Colima 166, colonia Roma Norte, delegación Cuauhtémoc, CdMx. Panadería Rosetta Colima 179, colonia Roma Norte, delegación Cuauhtémoc, CdMx y Puebla 242, Roma Norte, delegación Cuauhtémoc, CdMx. Restaurante Lardo Agustín Melgar 6, colonia Condesa, delegación Cuauhtémoc, CdMx y Puebla 242, Roma Norte, delegación Cuauhtémoc, CdMx. Café Nin Havre 73, colonia Juárez, delegación Cuauhtémoc, CdMx y Puebla 242, Roma Norte, delegación Cuauhtémoc, CdMx. Restaurante Bella Aurora Puebla 242, Roma Norte, delegación Cuauhtémoc, CdMx. Rollo de guayaba de la chef Elena Reygadas en panadería Rosetta en Colima 179, colonia Roma Norte

La pregunta obligada después de tener un hijo “¿y para cuando el siguiente?”. No creo que la gente lo haga por malicia, simplemente son las convenciones sociales con las que se mueve el mundo (un poco invasivas a mi parecer). A veces pareciera que la vida adulta es como una receta de cocina que todo mundo debería de seguir: creces (a veces desde la infancia ya sueñas con ser madre y el número de hijos que tendrás, y claro, hasta los géneros y nombres que elegirás), estudias una carrera, trabajas, encuentras a alguien que tenga el mismo plan de vida que tú, te casas, tienes hijos, los ves crecer y vives feliz por siempre. En el caso de las mujeres puedes o no tener una carrera y desarrollo profesional ya que el cuidado del hogar y los hijos las sustituye. Esto no es ni bueno ni malo, simplemente cada quien tiene su propio camino y sus propias ambiciones. Es este quizás el punto clave: todas somos diferentes, lo que hace feliz a una no lo hace a la otra, y cada quien tiene habilidades diferentes. Al final del día la maternidad es una arte que se domina o no, aunque claro, dadas las circunstancias se puede desarrollar. Y la maternidad de más de un hijo definitivamente es cuestión de capacidades: económicas, personales, biológicas, sociales, contextuales… Pero hoy centrémonos en las personales (qué también van un poco de la mano con las económicas y tu red de apoyo). Es maravillosos ser madre y ver a tu pequeño crecer pero esto no significa que lo quieras, puedas, repetir. Quizás este es el secreto, por lo menos desde mi perspectiva, para disfrutar de la maternidad: el saber que cada etapa pasará, que no volverá a repetirse y que debo disfrutarla al máximo (y esto no quita incontables momentos de agotamiento, frustración, duda y miedo en cuanto a ser madre se refiere). Hay que tener en cuenta que es lo que podemos darle a nuestro(s) hijo(s) sin dejarnos de lado a nosotras mismas y las cosas que nos importan además de la maternidad: nuestra carrera, nuestro desarrollo personal, metas, sueños, relaciones sociales, nuestro matrimonio, nuestra relación con familiares,… pero, ¿cómo saber cuál es tu capacidad como madre? Hay que saber observarnos, si nos conocemos sabremos más o menos cuál es nuestro límite: en mi caso nunca me gustaron mucho los niños pequeños, ni siquiera de niña, me aburrían y no me llamaban la atención. Cargué un total de 5 bebés (más por fuerza que por gusto) en toda mi vida antes de convertirme en mamá a los 37 años. Aunque tengo que admitir que siempre hubo una parte de mi que quería ser mamá. Nunca fue un “si!” 100% seguro, pero tampoco fue un “no!” rotundo. Hoy, con todo y los momentos difíciles, porque en definitiva, ser madre es una de las cosas más difíciles que he hecho, no me arrepiento de mi decisión de ser mamá. Aunque si tengo bien en cuenta que, casi con seguridad y después de haber experimentado por cierto tiempo la maternidad, mi capacidad como madre es esta: un hijo. Dos me convertirían en alguien que no quiero ser, esa mujer cansada y de malas que no hace más que sobrevivir. Esta versión de mi existe y a veces se asoma cuando la vida se complica y circunstancias ajenas a mí me causan más estrés y cansancio del normal, y, cuando esta versión de mi aparece, me siento triste y culpable por no ser capaz de darle a mi hija la mejor versión de mi todo el tiempo (la culpa siempre presente en la maternidad). Pero sé que esto no es posible, no puedo ser la mejor mamá todo el tiempo porque nadie lo es, porque somos personas y nos cansamos y tenemos días buenos y malos, aunque no tengamos hijos. Y creo que la mejor versión de persona entiende que, por el momento, tener un segundo hijo sería para mí un enorme estresor que me convertiría en esa persona cansada y enojada, y que esto no sería justo para nadie, especialmente para mi hija y para mi. Después de todo tener hijos no es una obligación, es una vocación, una capacidad. Debemos aprender a abogar por nosotras mismas, reconocer nuestras limitaciones y sostener nuestra decisiones con convicción y fortaleza. Actuar desde nosotras mismas y no desde lo que otras personas (familiares, parejas o la sociedad en general) espera de nosotras. También hay que considerar que para muchas la maternidad no es una decisión segura y es normal dudar, y yo te diría que si estás dudando sobre ser madre o no analices tu situación: si te encuentras en un punto de tu vida en el que cuentas con estabilidad (económica, afectiva, profesional, social…) y tengas esta inquietud de ser mamá lo intentes, siempre tomando en cuenta que las cosas a veces no salen como esperamos, pero sabiendo que experimentar la maternidad en carne propia es una experiencia maravillosa. La maternidad te cambia en todos los aspectos, te hace sacar fuerza que no sabias que tenías, te redefine a ti y a tus metas, y te brinda nuevas perspectivas. En mi opinión como alguien que nunca tuvo un “sí!” seguro sobre ser madre te diría que, con todas sus complicaciones, ser mamá es algo de lo que no me arrepiento, aunque lo más seguro, es que no lo volvería a hacer. Conócete a ti misma, e identifica tus límites y, si crees que es para ti, lánzate a la aventura de ser mamá, y cuando pasen los días de agotamiento y agobio te sorprenderás de todo lo que has logrado. Y recuerda que nunca nadie está 100% listo para convertirse en madre porque nadie sabe realmente en lo que se está metiendo, es un viaje salvaje pero que al final se disfruta y vale la pena. Una mamá y su niña pequeña sentadas frente al mar azul