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2015: Propósitos / Resolutions

By : Luce Buona
[Inspiración] 2015: Propósitos / Resolutions on L-vi.com by LuceBuona
De izquierda a derecha: Escena paradisiaca en Holbox, México, vista desde el Hotel Casa Tortugas, jugos, frutas y smoothies diversos, Kayla Itsines la australiana embajadora del cuerpo playero o Beachbody.
Left to right: Scene at the amazing Hotel Casa Tortugas in Holbox, México, fruit juices and smoothies, Miss Kayla Itsines a true workout and personal inspiration.


Propósitos  de Año Nuevo comunes: Comer sanamente ( o de perdido 3 veces al día), tomarse unas vacaciones, pasar más tiempo con los amigos /familia, bajar de peso, llevar una vida más saludable (lo que sea que signifique para cada quien), terminar la tesis, graduarse, ahorrar más $$ (o evitar los tarjetazos), comprar un carro, pagar la casa, encontrar a tu otra mitad , y sigue y sigue la lista...
Common New Years Resolutions: Eating healthy (or at least follow a schedule!), go on vacations, spend more time with friends and/or family, lead a healthier lifestyle (whatever it means to each one of us), finish the tesis project or graduate, save more money (or at least avoid over spending with credit cards), buy a new car, pay the house, find your other half, and so it goes on...and on...


Yo estoy repitiendo algunos propósitos del 2014, que me gustaron y me han dado buenos resultados.
¿Se acuerdan que en otra ocasión les platicaba del Xbox Fitness para Xbox One? Pues sigue en mis favoritos!
For this year I'm repeating some of my 2015 resolutions, since I really like them and I've seen good results from them, among them the Xbox Fitness for Xbox One, remember I told you about it before? Well, it still is one of my very favorites!

[Inspiración] 2015: Propósitos / Resolutions on L-vi.com by LuceBuona

Si ustedes comparten algunos de estos propósitos, o en particular el de hacer ejercicio diario y mantenerse en forma, les interesara saber más sobre Kayla Itsines (la chica de la foto al inicio de este artículo).
Dí con ella através de Instagram, buscando a mis heróinas del fitness (Jillian Michaels y Tracy Anderson) y me pase la  hora sorprendida con la agilidad de esta mujer, las fotos de transformación de sus seguidoras y los resultados de sus rutinas de ejercicio.
So you also got the working out daily and staying in good shape part on your list? Then you will like to know a bit more about Kayla Itsines- that super cute and toned girl on the picture at the top of the post. I learned about her while looking for my fitness heroes Jillian Michaels and Tracy Anderson on Instagram.
Once I found her account, I spent a good hour surprised with her great agility, the inspiring transformations of her fans and the cool results of her workouts. 
  

Las rutinas de Kayla son de la tendencia Beachbody, la cual conocí con Tracey Anderson (acá más de ella), Charlene Johnson y sus entremaientos HIT Training o TurboFire y las rutinas brazileñas , todos disponibles en Xbox Fitness para Xbox One, y que varian en grados de dificultad, aparte de que están retadoras y no son aburridas. 
Lo que más me gusta de los entrenamientos Beachbody es que son para tonificar el cuerpo, sin darle volumen, ¡solo fuerza!

Kayla's routines are part of the Beachbody trend, which I got to know thanks to  Tracy Anderson's routines, Charlene Johnson's Turbofire HIIT training, and the Brazilian butt workouts, all available on Xbox Fitness for Xbox One, and all ranging on dificulty leves without being boring. 
What I like the most about Beachbody workouts is the fact that the exercises are designed to shred calories and tones without getting bulky...just getting strong!
[Inspiración] 2015: Propósitos / Resolutions: Kayla Itsines by LuceBuona

Más de Turbofire y los entrenamientos Beachbody por venir...
Be sure that there will be more on the subject available at L-vi.com...

Pd: Mientras buscaba imagenes para éste artículo me dí cuenta de que hay una parte de la guía de entramiento de Kayla Itsines disponible para descargar gratis! Yeiiiiii!!! :) 
PS: While putting together this post I came to realize that there is a section of the Kayla Itsines workout eBook free to download at her website! Yeeeiiii!

Kayla's pictures taken from her official Facebook site.

[Cabello] Vidal Sassoon's Hairstyles for the season

By : Luce Buona
The genius team at Vidal Sassoon brings us their Academy Collection named: Nu-Pop
El equipo de maestros peluqueros en Vidal Sassoon, nos trae la Colección Académica llamada Nu-Pop[Cabello] Vidal Sassoon's Hairstyles for the season: Nu-Pop AW2014/15  L-vi.com
"Nu-Pop – where the ramshackle grunge of rock god Kurt Cobain meets the catwalk chic of sixties supermodel Peggy Moffit. When such oppositional looks are cut up and re-assembled, a nu vibe emerges that couldn’t give a damn.
In the sixties, Sassoon dreamt hair in geometry; squares, triangles, oblongs and trapezoids, the basis from which came his most iconic haircut, the Five Point. Today this revolutionary cut provides the focus for three Nu-Pop looks.." 


"Nu-Pop en dónde el estilo destartalado del grunge del Dios del rock Kurt Cobain, se une al chic de la supermodelo de los años sesenta, Peggy Moffit.  Cuando esos looks opuestos son desmenuzados y vueltos a ensamblar, una nueva vibra rebelde y despreocupada emerge. 

En los sesentas, Sassoon soño con un cabello geomético, cuadrados ,triángulos, trapezoides, esto fue la base del que se convirtió en su corte de cabello más icónico, el Corte en 5 Puntos. Hoy este corte revolucionario proporciona el enfoque para tres cortes de la colección Nu-Pop." 


[Cabello] Vidal Sassoon's Hairstyles for the season: Nu-Pop AW2014/15  L-vi.com

[Cabello] Vidal Sassoon's Hairstyles for the season: Nu-Pop AW2014/15  L-vi.com

[Cabello] Vidal Sassoon's Hairstyles for the season: Nu-Pop AW2014/15  L-vi.com

[Cabello] Vidal Sassoon's Hairstyles for the season: Nu-Pop AW2014/15  L-vi.com

[Cabello] Vidal Sassoon's Hairstyles for the season: Nu-Pop AW2014/15  L-vi.com

[Cabello] Vidal Sassoon's Hairstyles for the season: Nu-Pop AW2014/15  L-vi.com

[Cabello] Vidal Sassoon's Hairstyles for the season: Nu-Pop AW2014/15  L-vi.com

[Cabello] Vidal Sassoon's Hairstyles for the season: Nu-Pop AW2014/15  L-vi.com

[Cabello] Vidal Sassoon's Hairstyles for the season: Nu-Pop AW2014/15  L-vi.com


[Cabello] Vidal Sassoon's Hairstyles for the season: Nu-Pop AW2014/15  L-vi.com

 Inspiration / Inspiración

"Nu-Op, inspired by the Op artist Bridget Riley, has tight, form-fitting shapes with defined graphic outlines and beveled edges. Nu-Scene takes the primary colours of YSL’s Mondrian dress and mixes skinny undercutting with looser shapes.Nu-Psych uses the Sassoon house codes to subvert the sixties hippie into a real, youthful cool.
Iconic colour techniques from Sassoon’s history of Shape & Balance, shine lines and freehand create a loosened-up cool. The methodical sectioning of Nu-Op generates irregular patterns of modern monotone from dark brown through to navy. Nu-Scene is a salute to the comic book imagery of Pop artist Roy Lichtenstein, using a range of reds from soft coral and copper through to crimson. Nu-Psych mixes structured sectioning techniques with freehand to create a fresh, painterly effect using varying tones of dusty pink and muted lavender."



"El movimiento estético, Nu-Op está inspirado en ela artistia Bridget Riley, y tiene siluetas ajustadas, pegadas al cuerpo, con contornos derinidos de forma gráfica, y con bordes biselados. La tendencia Nu-Scene toma los colores primarios del vestido de YSL llamado Mondrian, y mezcla los cortes  pequeñs (o skinny) con siluetas más holgadas. El Nu-Psych usa los códigos de la casa Sassoon para convertir lo hippie de los sesentas en un cool muy real y juvenil.

Las iconicas técnicas de color de la historia de Sassoon 'Shape & Balance', que incluye líneas de brillo y crean un cool más relajado. Mientras que las metódicas secciones del Nu-Op generan patrones irregulares y en un solo tono, que va desde el café obscuro hasta el azul marino. Nu-Sce es un saludo a las imagenes de comic del artista pop Roy Lichtenstein, usando un rango de rojos desde el coral tenue hasta el bronce, pasando por el carmesí. Nu-Psych mezcla técnicas de seccionamiento con el estilo freehand, para crear un efecto fresco usando diferentes tonos de palo de rosa, y lavanda tenue." 

[Cabello] Vidal Sassoon's Hairstyles for the season: Nu-Pop AW2014/15 - Inspiration.  L-vi.com
We are less than a week away from starting a new year! And if you like me, and love to change your looks every once in a while, then take this gorgeous collection from Vidal Sassoon and the season as the perfect excuse to revamp your looks. There is no harm in starting off the 2015 looking - or even better- feeling awesome! 
Estamos a menos de una semana de comenzar un año nuevo, y si nos dejamos motivar por la trilladísima frase "año nuevo, vida nueva", o si la agarran de pretexto como yo, para cambiar de look...pues porque no aprovechar las vacaciones, el aguinaldo (si aún les queda algo), y la inspiración del equipo Vidal Sasson para darle una reinventada a su look. ¡A nadie le caería mal empezar el 2015 luciendo bien y sintiéndose mejor que nunca!

Pictures from Vidal Sasson Academy website

On gratitude / Sobre la gratitude...

By : Luce Buona
A pesar de que solo en EUA y Canadá se celebra el día de Acción de Gracias, creo que la idea de hacer un alto en la rutina diaria para apreciar lo afortunados que somos. 
Tendemos a querer siempre más, incluso a compararnos con quiénes "tienen" más que nosotros. pero primero hay que agradecer lo que ya se tiene, en verdad apreciarlo, no darlo por hecho, y reconocer que la vida como la conocemos puede cambiar de un momento a otro. 
I was born and raised in a country with no celebration of the Thanksgiving Day, but I still find it is a great idea to rest from our daily routines and think of all the wonderful aspects of our lives. 
We tend to wish for more and more, we sometimes even compare to others who seem to "have" more than us.  I believe we first have to be grateful for all that is part our lives. Let's not take our loved ones, and current situation for granted.

Aquí algunas frases al respecto.. / Here's some quotes about it... Food for thought! 


"Cuando la vida es dulce, di gracias y celebra,
cuando la vida es amarga, di gracias y crece."

"Siempre hay flores para quienes quieren verlas". -Henri Matisse
[Ese Matisse me cae re-bien!]

"El gran regalo de la gratitud, es que mientras más agradecido estés
más te conviertes en presente." - Robert Holden

"Gratitude gives sense to our past, brings peace to the present,
and creates a vision for tomorrow."

Por si aun no queda claro el mensaje...¡Dígamoslo con gifs! 
Just in case the message is still not clear enough let's say it with gifs!

¡ Sal a disfrutar de la vida! / Go out there and enjoy life!



¡Feliz Día! Vayan y abracen a sus seres queridos!
Happy Thanksgiving! Go hug your love ones!
xoxo

Por si les interesan las afirmaciones diarias, acá pueden encontrar unas buenísimas: 
In case you are interested in daily positive affirmations, check out this links:


[Style Inspiration] Gwen Stefani

By : Luce Buona
[Style Heroes] Gwen Stefani  L-vi.com

Gwen Renée Stefani

Reina del delineador líqudo negro y el rubio platinado, con su piel de porcelana, y labios impecables. Toda una inspiración de cuidado e imagen personal. 
I admire her style and makeup.. just look a that porcelain skin, gorgeous lips, perfect liquid eyeliner, and dreamy eyelashes! Jeez! She's such an inspiration when it comes to groming, and personal style!

Estilo Personal / Personal Style

Si se dan una vueltecita por la red y en específico por Pinterest, pueden encontrar varias publicaciones con la evolución de estilo de la cantante (ejemplos a, b y c ). Algo que me encanta de ella es como ha ido adaptando su estilo original y aventado conforme ha ido creciendo. 
There's actually a good share of articles and posts on Gwen´s style evolution (exhibit a, b, and c), but what I like the most about her, is that she has managed to adapt her original, fearless style through time and her age. 

[Style Inspiration]: Gwen Stefani / Estilo que inspira:  L-vi.com

Cabello Identidad / Hair & Identity 


Era el año 2000, de cuando No Doubt sacó su video "Simple Kind of Life" del Return of the Saturn, mi disco favorito de la banda, con Gwen luciendo un cabello rosa algodón de azúcar p r e c i o s o. 
Back in 2000, No Doubt released their Simple Kind of Life  video, part of the amazing Return of the Saturn album, my favorite from them in case you were wondering, and at that time Gwen was rocking a stunning cotton candy pink.

[Hair Inspiration]: Gwen Stefani  L-vi.com

Desde sus inicios mega oxigenados (decorados con tinte azul, o verde), pasando por el castaño, que creo que le quedaba padrísimo, y de vuela al rubio platinado,  ha sido fiel a su estilo con sus peinados con influencias pin up, y sobre todo elegante. 
From her early -and very oxygenated - years blue  and green, as a brunnete  looking gorgeous and going back to platinum blond, she has stayed true to her style with hairstyles with clear pin up influences, well groomed and mainly elegant. 

Maquilllaje / Makeup 

Gráficos realizados con imagenes via Pinterest. / All graphs done with images via Pinterest.

Creo que ya mayoría de nosotras tenemos algo en nuestro arreglo personal que sabemos que nos queda bien o nos favorece, y que por lo mismo mantenemos através de los años. 
Cada quien tiene lo suyo, hay quienes no salen de su casa sin mascara, o quienes compran el mismo labial desde hace años... porque saben que les queda y practicamente es su look característico. Así esta mujer con el delineador negro líquido (¡padrísimo!).
¿Cuál es tu look característico? 
I believe most of us have  something in our grooming routing that works pretty well for us, and that we keep in our routine. 
There's who can not leave their homes without mascara, or there's even who would buy the same shade of lipstick over the years...why is that? because it works for them! and it turns into their signature look. That's exactly Gwen's thing, the flawless liquid eyeliner.
So what's your staple look?

¡Disfruten del fin de semana! / Have a nice weekend!



[Costume Party 2014] Fiesta de Disfraces!! Yeeii!

By : Luce Buona

Ya llegamos a estas fechas de nuevo :) / It's that time of the year again...

La opción de hacerlo tu mismo / The Do it yourself option

La mejor opción para tu bolsillo, y bueno para ejercitar la creatividad también. 
Si nada más de pensarlo ya juras que esta muy complicado, o que no se te ocurre quién, te aseguro que solo con revisar tus películas, series, videojuegos y hasta memes favoritos vas a tener más de una opción... en el peor de los casos, ¡el disfraz de fantasma hecho con una sabana blanca te espera! (¡Noooo por favor!).
The best choice for your wallet, and a great exercise for creativity.
So if you just read this and you are already dreading it and thinking that you have no idea, that no one comes to mind and so and so... just think of your favorite tv shows, your favorite movie characters, videogames or even internet memes and I'm pretty sure you'll end up with more than one idea... Worse case scenerio, the white blanket you keep at home can always become a-last-minute-cero-effort-ghost-costume... (Please don't!).

Personajes de series de Tv / Tv Characters 
Aquí algunas ideas de disfraz hecho en casa, inspirado en personajes de la tele.
Here's some Tv characters ideas.
Double click to see the image larger.

Si vas a ir a la fiesta con tu tu otra mitad (o con tu BFF también aplica), disfrazarse en pareja es una buena opción, así que les dejo las parejas que a mi me encantaría encontrarme en la próxima fiesta de disfraces. 
If you have the honor to go the next costume party with your sweetheart - or it could be your BFF as well if there is no sweetheart available at the time - take a look at this tv couples which might work as an inspiration, there are all couples I would love to see at my next costume party.  
1. Penny + Leonard   (Big Bang Theory)  2. Amy + Sheldon  (Big Bang Theory) 3. Scrubs ( Elliot + JD, Carla +  4. Cam + Mitchell (Modern Family) 5. How I met your mother (Marshal + Lily + Ted + Robin  + Barney) 6.Piper + Alex Vause  (Orange is the New Black) 7. Eric + Donna (That's 70's show) 8. Jackie + Kelso (That's 70's show).

Y claro la que no podría faltar la mejor pareja adolecente de la pantalla grande... 
And of course my favorite teenage couple of the big screen...
Juno + Paulie Bleeker
[DIY Costumes] Juno + Bleeker  by LuceBuona L-vi.com


Meme Love
Meme Inspired Costumes Halloween 2014 L-vi.com
Meme Inspired Costumes Halloween 2014 L-vi.com

Ideas que requieren algo de  experiencia en manualidades / Arts and crafts  experience required
[DIY] Disfraces para los creativos / Costumes for the creative ones  L-vi.com
[DIY] Disfraces para los creativos / Costumes for the creative ones  L-vi.com
1. Legos 2. Gotye + Kimbra "Somebody that I used to know" 3. March Simpson , Patty and Selma Boubier 4. Roller coster riders / Pasajeros de  la Montaña Rusa 5. "Lost dog" joke / Mujer recreando la broma del perro perdido 6. Rapunzel 7. Wall E + Eva

Ni quien tenga tiempo para eso... dijo la mujer  /Ain`t nobody got time for that..

Si prefieres comprar tu disfraz...Hottopic es una buena opción.
If you much rather buy your own costume... Here's my Hottopic favorites for this year.

Halloween 2014: Hottopic roundup by LuceBuona
Da doble clic para hacer la imagen más grande. 

Para más ideas de disfraces visiten el tablero de Pinterest que les hice:
For more costume inspiration check out this Pinterest board I got for you.
Costume Party / Fiesta de disfraces - Pinterest Board

Imagenes vía/ Pictures from:  Pinterest + Hottopic website.
¡Disfruten su fiesta - evento! / Enjoy!

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